Кто проходил фитнес марафон от лерчика?)

И как?) стоит курс своих денег?)

я хорошо похудела, но у меня была прям эта задача номер 1!

Сама я бы не смогла себя заставить) а тут было меню, не нужно ничего придумывать, были упражнения, задания))

Можно все меню и упражнения в телеграмм канале найти)))

рецепты прикольные, разнообразные)