Девочки, а сколько раз в день можно стоять в коленно-локтевой позе? Стою минуты 3-4, тонус сходит сразу))
Девочки, а сколько раз в день можно стоять в коленно-локтевой позе? Стою минуты 3-4, тонус сходит сразу))
Запись из каналаБеременностьДевочки, а сколько раз в день можно стоять в коленно-локтевой позе? Стою минуты 3-4, тонус сходит сразу))
Юлия·
В ожидании первенца
Мне врач в перинаталке сказала до 1 часа в день, можно 4 раза по 15 минут, например
Алёна·
В ожидании первенца
Врачи рекомендует каждый день утром и вечером по 5 минут
Di_Rayanovna·
В ожидании первенца
По 15-20 минут советуют. Вроде нет противопоказаний по этой позе. Наоборот, даже часто полезно
claire ··
В ожидании первенца
@arina51243 вот я тоже это чувствую. Аж пупок тянет 😆
Di_Rayanovna··
В ожидании первенца
@korenkova127, связки тянутся да, растяжки от этого не зависят, мне кажется 😀. У меня ни одной растяжки нет. Я и на голове стою. Растяжки на груди появились еще на ранних сроках
claire ··
В ожидании первенца
@diray1992 ну блин.. фиг его знает. Я вот чувствую и связки и кожу)) может от этого растяжки и не будут но как факт риска если уже есть расположенность мне кажется вполне может быть. Так сказать доп нагрузка
Аня·
Мама сына-младенца
Сколько нужно столько и стойте)