Девочки, подскажите как вы боритесь с отеками ?( врач дал 10 дней от них избавиться, не хочу…
Девочки, подскажите как вы боритесь с отеками ?( врач дал 10 дней от них избавиться, не хочу ложиться в больницу
Девочки, подскажите как вы боритесь с отеками ?( врач дал 10 дней от них избавиться, не хочу ложиться в больницу
Дарья·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Пить литра 2-3 воды в день, чай не вода, а напиток. Но основную часть выпивать до вечера, вечером наоборот, ограничить. Обезвоживание задерживает воду, такой парадокс.
Ограничить солёное и сладкое - они задерживают воду.
Стоять в коленно-локтевой позе от 10 минут в день.
Когда лежите - ноги на подушку, чтобы выше сердца были.
Снять кольца и надеть только после родов. Знакомой срезали с пальца, снять не успела.
Пить клюквенный морс.
Можно канефрон, его всем прописывают.
Записывать своё давление и следить за ним.
Обязательно сказать своему врачу. По идее он канефрон и выписывает.
Осторожно со всякими травами, их чаще всего нельзя в беременность
Оля··
В ожидании первенца
Согласна со всеми советами!)
А ещё из перевернутых поз удобно подушку под таз, а ноги на стену. Это и кайф вообще.
В течении дня, если получается использовать, но как минимум перед сном 5-10-15 минут.
Вика ·
Мама сына (1 год)
Не есть соленую пищу, я ела все пресное, не жирное и не сильно сладкое)) лежать на кровати и поднимать ноги вверх на подушки или на стену)) пить много жидкости)) но я все равно попала в отделение с отеками, за неделю капельниц магнезией и пп роддомовским меню согнали все, но потом все равно опять отекла вся ((
bysinka023·
Мама сына (3 года)
При женской консультации есть дневной стационар, можно там ставить капельницы ))
Оля·
В ожидании первенца
Пить-пить-пить воду. Делать перевёрнутые позы и научиться глубоко дышать, расширяя ребра. Ещё можете дыхание "уджаи" из йоги на Ютубе поискать, оно тоже помогает жидкости двигаться, а не застаиваться в теле