Здравствуйте, красотки.
Поделитесь опытом кто какими тренировками поддерживал форму во время беременности?

Я отдаю предпочтение йоге, но из-за пандемии муж просит не ходить в зал на групповые занятия.
Индивидуалка дорогая. Сама дома занимаюсь, но хочется прогресса и мотивации, чтобы интерес был.
Может кто то находил интересные курсы занятий спортом? Платные или за донат например. Может кто то отыскал все-же крутые программы в инете.

Заранее благодарю😉