nadezhdabasa
Надежда
Здравствуйте, красотки.
Поделитесь опытом кто какими тренировками поддерживал форму во время беременности?
Я отдаю предпочтение йоге, но из-за пандемии муж просит не ходить в зал на групповые занятия.
Индивидуалка дорогая. Сама дома занимаюсь, но хочется прогресса и мотивации, чтобы интерес был.
Может кто то находил интересные курсы занятий спортом? Платные или за донат например. Может кто то отыскал все-же крутые программы в инете.
Заранее благодарю😉
15.03.2021
2
Здравствуйте! Я веду занятия йогой для беременных в том числе и онлайн)
Приглашаю вас присоединиться к нашим занятиям, по средам в 18:00 - комплексная практика, в субботу в 11:00- углубленная работа с тазовым дном, расслабление, техники родового дыхания.
Напишите в ответ, если интересно и я пришлю все подробности по онлайн занятиям)