Сегодня удалось сдвинуть засыпание на 22:30 за счёт недосыпания днём (вместо привычных 3,5 часов проспал всего 2). Теперь не знаю, как быть утром. Сын может спать и 13 часов, а потом просто загулять в первой половине дня так, что не уложишь ни в 14, ни в 15. А разбудить с утра пораньше - будет ныть и капризничать, а потом не факт, что днем раньше уложишь, потому что может случиться переклин (когда ноет, плачет, но уснуть никак не может).
В общем, практика показывает, что самый нервосберегательный путь - вообще не вмешиваться в график сына. Но тогда в течение пары дней мы снова вернёмся в режим: подъем ближе к 11, дневной сон с 15 до как получится, а вишенка на торте - засыпание в 2 ночи, а то и позже. Зато прекрасно спим, улыбаемся и источаем позитив... Все, кроме мамы, которая в этом графике не способна найти окошко просто чтобы полежать в ванной.
Комментарии
Ой, я мечтаю о таком режиме, как у вас. Мне не нужно, чтоб ложился вечером в 8, а вставал при этом с петухами, но 2 ночи - это прям слишком даже для меня.
@pannochkatf тут только если есть желание поиграться с утренним подъёмом, а потом как-нибудь проспать))) и посмотреть во сколько проснется)
Это мне так кажется🤗
@sa6ulya Ну, вот мы уже и откатились к своему любимому графику))) Уснув накануне в 22:30,сегодня ребёнок встал ровно в 10 и отказывался засыпать почти до 5 часов вечера. Правда, потом уснул - и естественно, на 3 часа.))) Ну, и сейчас, ровно в 2 ночи, сам попросился спать и сладенько уснул без каких бы то ни было усилий с моей стороны. В течение дня вёл себя идеально...
У нас со сном были капец проблемы((( спал до 12-13 часов. Ложился в 02-03 ночи. Это был трэш. Днём если если не досыпал свой обед, спал второй сон и тогда вообще танцы до 04:00.
Я стала будить его на час раньше обычного его времени. И так каждую неделю сдвигала график на час. И вуаля. Сейчас в 07:00 подъем и в 20:00 отбой. Дневной сон 2.5-3 часа. А самое главное что ребёнок даже не понял что поменяли график🥳
Филигранная работа над режимом, вам можно позавидовать. Но мне ни к чему подъёмы в 7 утра, если честно, как и укладывания в 20. Что-то бы среднее. Бывает оно, интересно?
А без дневного сна если? Все дети разные. Вытерпит до 20 часов без сна?
Был опыт, засыпал в 8-9, но его мозг, видимо, воспринимал это просто как очень поздний дневной сон. Мы так пару раз до почти 5 утра не спали - сын засыпал около 9,спал часа два и просыпался )))
С вами полностью согласна
Сколько раз пыталась подстроить пол себя режим дня дочки, в итоге поняла что лучше не вмешиваться
Я просто сегодня утром в очередной раз попалась "в лапы" очередной маме на детской площадке, которая сделала глаза блюдцами, узнав, что сын мой в 2 ночи ложится. Говорит: но для ребёнка это совсем не нормально, вам НУЖНО вставать в 7-8 утра!!!
При этом в 2 ночи сын прекрасно засыпает самостоятельно, даже несмотря на тот факт, что у нас ещё есть ГВ. Он просто сосёт 6рудь минуты три, а потом отползает к себе, мирно гнездится и безмятежно засыпает.
@pannochkatf сколько раз я таких мамочек встречала. Моя уже в 2 года от дневного сна отказалась . Она 12 бодрствует , 12 спит . Сколько наслушвлась так нельзя, а что мне поделать , не снотворное же ей давать
@miiiiiiiiiiii Мне даже ясно, в кого мой сын - я сама около 2 лет соскочила с дневных снов, в садике, помню, просто тихо лежала, пока все спали. И, на минуточку, моё детство пришлось на 80-е, и мама моя, как и многие советские мамы, пыталась воспитывать меня в строгом режиме (кормления по графику и т.п., чему тогда учили в роддомах). На старшего брата работало безотказно - на меня ни капельки. Все дети разные, чё уж 🤷♀️
Круто спит! У меня ночью 10 часов от силы, днем 2 раза по 1-1,5
Перейдёт на один дневной сон - увеличится время ночного сна, скорее всего.
Зато как хорошо и сладко спит🤗
Консультанты говорят, что можно каждый день будить на 15 мин пораньше и так сдвигать режим.
У меня дочь просыпается в 9-10, засыпает не позже 23, в 14 как часы хочет спать, дневной сон максимум 2 часа
После бессоных ночей и коротких дневных снов в первый год жизни, я безумно рада что утром можно поспать
Однажды обращалась к консультанту для налаживания режима, но мне нужно было, чтобы она спать по 2 сна днем, и приходилось утром будить в 7-7.30
Это я все к тому, что режим четко зависит от утреннего подъема