Девочки, всем доброго времени суток.
Кто сколько набрал кг ???
Мне кажется что к родам я буду вообще слоником ☹️ скоро 30 недель, а уже +9кг..
Как угомонить свой аппетит 😔
Или может быть посоветуете, что лучше всего кушать , чтобы не набирать много...
Комментарии
Набрала 30 кг и за пару месяцев сбросила)) сейчас продолжаю худеть, хочу к августу -10 кг
Для меня 9 это много. В первую я прибавила столько за всю беременность. Во вторую 6 кг
Это нормальная прибавка!) Первые две беременности набирала по 14 кг, третью 16 кг в 32 недели было) Оставила все в роддоме)
На сегодня +18 😭 поздно узнали что сахар повышен, хотя я говорила гинекологу что много набираю давайте проверять сахар, за 2 последние недели +3 кило хотя я не объедаюсь ем как до беременности даже меньше. Посмотрела по своим записям на 30 неделе было +10 кг
На последнем месяце вес начал убавляться. Вообщем набрала 15 кг. Но вот спустя месяц с небольшим после родов я пришла в норму( вес такой же как и до беременности)
12,5. Из род дома выписывалась почти без живота , за пару недель остальное ушло
Ваша прибавка не обязательно потому что вы кушаете много)
Прибавляется и кровь и вода и тд
Кушайте и не зацикливайтесь на весе. Родите и постепенно похудеете
После 20 недели . В неделю кг . Общая прибавка 25 кг , все уходят
И в первую и во вторую 10 кг набирала. Гуляла много особенно в пер бер с дочкой. Ну и на ночь не наедаться) ночью не бегать к холодильнику , а так вроде все ела по немногу
Я уже 10ку набрала, в 1ю беременность 24 набирала🤪ну на гв вес уходит, я за пол года скинула с 84 до 57
У меня 25 недель +6 пока что не переживаю. Прошлые беременности пока кормила грудью все скинула, а кормила я всего 2 месяца, но после того как перестала кормить начался жор и вес пошёл вверх
Набрала где-то 18 кг, было кс, через полтора месяца осталось +2 кг от добеременного веса, но не занималась никак, само все ушло
С первым все 20, но там был дефицит и осталось из них 5-7 кг а-то и больше навсегда со мной, (до беременности вес был 39кг) во второй раз 15кг,пока ушло только 9, хочу чтоб ушло ещё столько же)))) но на гв пока вес остановился.
С первым +35(скинула через 2 года -25кг за лето)
Со вторым +13.
Но после 2 произошёл сбой и меня разнесло как с... 😭 надо идти к эндокринологу...
18 кг набрала. На самом деле чем меньше наберёте, тем для вас же лучше. У меня вес попер после угрозы, сохранения и постельного режима. После 26 недель я прекратила активную жизнь и в основном лежала, что дало о себе знать, хотя вопреки всем запретам я и начала двигаться, ходить по 7 тысяч шагов, делать растяжку, этого было мало конечно. На фоне гормонов и резкого снижения движения вес и попер. От этого сильнейшие растяжки на последней неделе беременности появились. Уверена, их можно было избежать, если бы столько не набирала.
Если будете питаться и двигаться как до беременности, то вы много и не наберёте. Лучше следите за своим питанием, много калорийного не ешьте, ведь чем меньше наберете, тем быстрее приведёте себя в форму, быстрее визуально уйдёт живот.
Вообще, нужно ещё смотреть склонны вы к набору веса были в добеременной жизни или нет. Если склонны, то диету лучше ещё строже соблюдать, но чтобы все витамины поступали+белок, пересмотреть и грамотно составить меню просто. И порции как до беременности оставить, не больше.
Ребёнок все равно все возьмёт у вас, что ему нужно, так что вам нужно рацион сделать такой, чтобы ни его накормить, а чтобы вам не облезть, а для этого нужны витамины и микроэлементы, а не килокалории
Уже 14, но врач сказала с моим телосложением это еще мало🤭😄 (ем не сказала бы что много)Все таки, плод, плацента, матка, грудь, и воды не такие уж и легкие🥺
В первую наорала +22, но отеки сильные были,после все ушло и осталось лишними 4 кг, со второй +12. Сбросила все быстро