Девочки села на диету, считаю калории! Не получается, у меня полностью сьедать калорий сколько нужно!!! Это ведь не сильно печально?

Question

Дана · Answer

Если вы будете себя ограничивать, вы сорвётесь, это 💯 процентов. Съешьте что хотите очень сильно, и все, пусть это войдёт в ваш суточный объём калорий. Я очень люблю Сладости, ну прям ломка. Я люблю завтракать рано, с утра съела что то сладкое. Потом как обычно. Все вписывается в 1200-1500 ккал. Ну это я так ем. Просто я заканчиваю кушать рано в 15.00 или 16.00. Но я привыкла и мне так норм. Вы все равно будете худеть.

Елена · Answer

Съедаю тёмный шоколад, мне очень хочется! Знаете, я просто стала чувствовать себя шикарно, вот только желудок не много болит! Но мне так хочется сильно похудеть, что я терплю

Дана · Answer

Вы так быстрее похудеете, но это чревато срывами( попробуйте интервальное голодание. И считать калории не придётся 🌹

Елена · Answer

Ну у меня так и получается интервальное голодание, я в 10 завтракаю, в 6 ужинаю! Но я сыта,я стараюсь побольше салата съесть, единственное желудок я чувствую полный! А мой мозг сожрал бы, что-нибудь запрещённое

Комментарии