Если сравнивать мои первые и вторые роды это небо и земля. Когда первого рожала схватки адские 15 часов) а вторые роды начались в 9 утра и до 2 часов ночи я не могла понять треники это или реально схватки, когда поехали в роддом молилась чтоб хотя бы было 2см, посмотрели а там уже 5см)) в итоге через три часа родила. И да душ спасает нереально)

настрой! много ходить, не думать о боли! пить воды! дышать дышать дышать! визуально представлять что ваша розочка раскрывается быстрее, что ребенку в утробе намного сложнее. Кобаса надо послушать , мужик дело говорит

Тоже послушаю. Я свои первые роды не поняла. Схватки переносила на ногах, терпела, раскрытие быстро шло, но когда лопнули пузырь и сказали рожать... я толи растерялась 🤷‍♀️ была одна сплошная боль и я не понимала когда тужиться. Акушерка орала что делаешь, зачем тужишься, а я не чувствовала. Я так боюсь эпизио( блин это жесть, особенно когда зашивали без обезболивающего)

Родила быстро , с начала схваток не сидела вообще. Ходила и дышала ,пейте воду по больше

В этот раз со мной лежала девушка у неё третий ребёнок, родила без единого разрыва) говорит нужно ходить, ещё она в душ ходила несколько раз во время схваток, вода помогает вроде

Не лежать, пить воду хорошо ,дышать ,ходить ,на четвереньках стоять ,на фитболе прыгать ,думать о малыше ,не плакать и не истерить

Как схватки начнутся не лежать! Максимально стараться ходить или стоять, если будете лежать раскрытие будет долгим, мой партнёр меня прям заставлял ходить, если ложилась силой ставил на ноги, я вообще не лежала, легла только на потугах, и раскрытие за 2-3 часа было уже 9 см, вот мой личный опыт и совет вам, и акушерка мне говорила если лежать будешь до утра будешь рожать

Тоже послушаю