У меня с 34 по 39 нед переворачивался 4 раза туда-сюда😳 почти в 39 уже на плановое кс отправили, я очень не хотела) ребёнок услышал и перевернулся как положено) из упражнений коленно-локтевое положение как можно чаще стояла и Моцарта включала в колонке и дожила на низ живота) ну и уговаривала. Не знаю что уж сработало) Сейчас жду когда соберётся на выход)))

Моя малышка после клп перевернулась, стояла по 10 минут раз 5 в день, стойте почаще, у малыша будет больше места для переворота) не переживайте, гладьте в направлении поворота животик, разговаривайте, объясните, что вы хотите от малыша) они понимают все, чувствуют)

Потом ещё малыш сам перевернётся ближе к родам, у меня было тоже на этом сроке поперечное:)

Ноги на верх ( стена диван ) вы на полу . Твёрдую подушку или валик под крестец .
Спина руки Голова на полу , поднимаете таз вверх , как будто пытаетесь встать на мостик .
Тело остаётся на полу , таз выталкиваем вверх .