Девочки) эмоции переполняют❤ насколько это большая любовь к ребёнку не понимаю как я раньше без…
Девочки) эмоции переполняют❤️ насколько это большая любовь к ребёнку не понимаю как я раньше без этого жила) насколько я благодарна за все мужу🙏🏻 своему телу) да и вообще всему и всем кто меня окружает) понимаю насколько сильна женщина, через какой сложный путь нужно пройти не зависимо от ер или кс, это очень тяжело но оно того стоит🙏🏻
Так сложилось что у меня было экс, сейчас когда уже немного все стабилизировалось, хочу поинтересоваться вашим опытом о том как поскорее привести себя в норму, живот уходит) но медленно) после того как снимут швы хочу начать помогать своему телу) поделитесь своим опытом буду очень благодарна🙏🏻❤️
Angelina·
Обязательно делайте массаж шва, чтоб не было спаек и чтоб шовчик был более незаметный. Уже через месяц-полтора начинать можно😊
Марина ··
Мама сына-младенца
Хорошо, спасибо)
Ирина·
Можно делать велосипед, лёжа на спине, качать пресс, но в спортзал только через 2 месяца.
Марина ··
Мама сына-младенца
Спасибо)
nikogdaa·
Абсолютно нельзя делать ни пресс, велосипед крайне аккуратно
Марина ··
Мама сына-младенца
Спасибо 🙏🏻
nikogdaa··
https://www.instagram.com/p/CLsAXdkgOps/?igshid=1ag4se5ahim84 вот упражнения в первом периоде. Жаль что я этого всего не знала((
Марина ··
Мама сына-младенца
@vsegdaanne, спасибо вам)
Ирина. Екатеринбург·
Велосипед можно делать, ноги кверху поднимать, ходить, лежать на животе, носить бандаж
Марина ··
Мама сына-младенца
Спасибо)
Анна·
Мама сына-младенца
Как здорово, что у вас так быстро началась эйфория после родов... Я в первую неделю земли под ногами не чувствовала и не была никому благодарна... 😀Ну и я вообще эмоционально долго приходила в себя.. а живот ушел через месяц. Через два начала заниматься. Шовчик да, массажировала тоже, чтоб незаметнее был. Скорейшего вам восстанавливается и обоим с малышом здоровья!
Марина ··
Мама сына-младенца
Спасибо большое за ответ🙏🏻☺️☺️