Мамочки, подскажите, где черпаете ресурсы для спокойствия и силы? У нас лезут зубы, как и у всех- это тяжёлое время.
чувствую себя очень разбитой и ужасно уставшей, не понимаю даже морально или физически. Мне прям необходим детокс, чтобы быть в гармонии🙏🏼
когда спят и ночью, за ноутом))) так я хоть понимаю, что мой недосып хоть и есть, но хорошо материально компенсируется, и меня это успокаивает)))
Ну и морально легче, когда не только на бытовых моментах концеетрируешься, а и на разных других задачах.
Я хоть и стала меньше спать, но как-то стало внутри спокойнее)
Но кофе теперь мой друг с утра до вечера)))
А вообще нужно просто пережить и помнить , что все временно и скоро все пройдёт ❤️
@yannetmegan, а вообще , я поняла , что надо просто общаться с кем то хотя бы несколько раз в неделю , выговориться ,у меня не было подруг особо в таком возрасте как у вас сейчас малыш и часто были стрессы слёзы и тд
Сплю много, дневные сны, каждый день ванна с пеной, пару раз в неделю бокал вина за ужином, а вообще стараюсь не напрягаться, чтоб потом не расслабляться. Это мало получается, но стремлюсь👌🏻
@eugenia.o режим и ещё раз режим без отступов времени. В пол года мои спали два сна, в обед часа два и вечером час-полтора.
да, у нас тоже дети строгого режима 😁😉 как вы научились продлевать 40-минутки? Или детки сами так долго спали?
сами так спали. Но у меня блэк аут роллеты в спальни. Может это ещё помогло)))
Мне всегда помогает только личное время .
Неважно сколько.
Даже 20-30 минут в тишине. Бег, попить кофе в полупустом кафе, или просто погулять по улице , музыку в наушники и ни о чем не думать. Приходишь потом домой и даже успеваешь соскучиться снова ))
Только пожрать да и кальян спасают 😅😅😅
А вообще выход хоть куда ,прям перезагрузка)
Личное время и в последнее время обнаружила, что наушники с хорошим роком восполняют потерю моей энергии :)
Вы такая красотка !!! Я вас отлично понимаю , тем более когда ребёночек не один и нужно всем внимание уделить 🙄. С 9.5 месяцев стала оставлять сына мужу и выходить в город одной . Это кайф конечно , приезжаю соскучившись
Мне ничего не помогает,ни работа,ни ванна,ни марафоны ... уже думаю о 🍷
Ненадолго -отдых с друзьями)и тренировки)
Силы от осознания , что не болеют и живы, здоровы)) А остальное меркнет на этом фоне☺
Арина Фотограф Калининград·
Мама дочки (2 года)
А вообще нужно просто пережить и помнить , что все временно и скоро все пройдёт ❤️
Яна··
Мама сына-младенца
Конечно, так и успокаиваюсь))
Арина Фотограф Калининград··
Мама дочки (2 года)
а вообще , я поняла , что надо просто общаться с кем то хотя бы несколько раз в неделю , выговориться ,у меня не было подруг особо в таком возрасте как у вас сейчас малыш и часто были стрессы слёзы и тд
Яна··
Мама сына-младенца
@arinatimoshuk, да, поддержка очень очень важна, согласна!
Евгения··
Мама четверых детей
дадада, это очень полезный совет)))