Кто сталкивался с накопленной усталостью, как с ней справлялись? Сколько дней на это уходило?
Кто сталкивался с накопленной усталостью, как с ней справлялись? Сколько дней на это уходило?
Лучший комментарий
Комментарии
Неделя ( спала , занималась собой
А вообще лучше всего мне помогал отпуск : смена обстановки, солнце
Отметок «Нравится»: 0
Я один раз так сильно устала, что каждый день были мысли уехать одной, или снять номер на 2е суток и выспаться, и так сильно этого хотела, что...... Попала в больницу с аппендицитом на 3 дня 😅и выспалась.
А вообще да, надо сменить обстановку, желательно одной. Лучше на неделю, но когда ты мама, ещё малыша, то это нереально. Хотя бы на сутки. И делать это раз месяц хотя бы
Отметок «Нравится»: 1
Помогает спорт , или интенсивная уборка, как бы абсурдно не звучало.)) Но голову очень хорошо очищает.
Отметок «Нравится»: 0
Года два , бывает весь день лежу ничего не делаю , но сил на прибавляется . Не знаю как избавиться
Отметок «Нравится»: 0
Лежу все выходные , но чёт лучше не становится, видимо нужна смена обстановки
Отметок «Нравится»: 0
У меня проблемы с щитовидкой, а там усталось, как один из симптомов, поэтому у меня это вдвойне, пью лекарства, пью добавки общаюсь с психологом. Но это не отдых конечно, отдыхать не получается, выходы на несколько часов не спасают. жду отпуска как Ману небесную, но там все равно с ребенком, но хотя бы смена места
Отметок «Нравится»: 1
Такая же беда, как у вас, только ребенок ещё ожидается).. вы тоже на гормоне?..
Отметок «Нравится»: 0
я на блокаторе, у меня переизбыток его. Гипертериоз. Всего скорее операция будет, конечно не хочется, но я уже на все готова лишь бы стать нормальным человеком. Мне пока нельзя беременеть
Отметок «Нравится»: 0
Вообще упадок.
Сдала анализы - по железу провал, анемия аж.... пью препараты - за 10 дней уже чувствую что лучше! Бодрее.
Планирую сдать вит Д. Тоже принимать.
Отметок «Нравится»: 0
Никакие магазины/подружки мне не помогают. И ванны. И салоны.
Ухожу за собой итак регулярный
Отметок «Нравится»: 0
Постарайтесь в течение дня прислушиваться к своему телу, спрашивать его о его желаниях. И постараться их выполнять. Если это ввести в регулярную практику, то станет легче.
Отметок «Нравится»: 0
Никак)наорусь на всех,наплачусь,наобижуюсь и беру себя в руки и иду дальше с новыми силами😄
Отметок «Нравится»: 1
В свободные дни валяюсь тюленем. Не могу заставить себя делать нужные дела - к сессии готовиться, например. 2 работы (54 пед.часа в неделю) брались ещё когда намека на беременность не было) а сейчас, конечно, очень тяжко, учитывая вылезшие новости от щитовидки (гормон пожизненно). Зато подушка безопасности для ребенка почти готова...
Очень хочу куда-то уехать, в глухую деревню без связи. Но пока нет возможности. Пока что моя маленькая отдушина - манги и аниме)
Ещё нравилось заниматься ремонтом (краску там отдирать, обои, потолок красить), но сейчас это, конечно, неактуально.
Отметок «Нравится»: 0
Тая·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Никак)наорусь на всех,наплачусь,наобижуюсь и беру себя в руки и иду дальше с новыми силами😄