Прореветься и на работу.... А если в декрете то ребёнка в руки и гулять, гулять, гулять... Я только так спасалась

Выплакать, если очень близкий человек, то ещё вариант написать ему письмо, всё то что не успели сказать. Потом письмо либо убрать, либо сжечь, выбросить..

Отвлекаться на работу или на детей .

Знакомая уходила в работу с головой без выходных и праздников, говорила что ей так легче среди людей, меньше мыслей о потере.