Доброе утро!
Сегодня 5ый день ИГ. Сегодня увидела на весах +200 🙄😅 хорошо, я к этому была готова! Начало с 77.7, сегодня 75.7. Приняла решение взвешиваться раз в неделю, может раз в 3 дня. Ну и попоробую убрать сахар совсем. Если не получится, то сладкое оставлю на завтрак после основного приёма пищи. Не успела запастись зеленью, нужна вылазка в магазин)) завтрак белковый, обед будет с углеводами (рисовая каша с мясом 😁) ужин ещё не решила. Также приём витаминов возобновила. Еще попробую сегодня сделать плавленый сыр из творога. Как-то так))