Девочки мои хорошие, посоветуйте пожалуйста хорошие витамины, прям вот хорошие при хорошие 😂 мы ещё на гв и я прям чувствую как кожа, ногти и волосы уже умирают, ну и тренировки, весна, работа, бессонные ночи ...чувствую сил все меньше ...
Поэтому надо прям супер классные, комплексные.... воообще не разбираюсь в них 🙈но точно не комплевит только
Мамы играют в угадайку: описывают свой знак зодиака без названия. Присоединяйтесь к игре и попробуйте угадать знаки других участниц!
Девочки🙈 только не ругайте и не "закидывайте камнями" - не могу жить без кофе!! Держалась, 3 недели ни-ни и вот опять выпила кружку. Прямо чувствую хорошее состояние и чудное настроение. Оно очень вредное для малышки или раз-два в неделю можно себя побаловать??? Уж слишком я зависима🙈
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Мама ищет интересные сериалы для совместного просмотра с мужем. Посмотрите рекомендации и поделитесь своими любимыми сериалами!
Муж вторую дочку хочет назвать Вероника, а я, вы сейчас удивитесь Лагерта. Очень мне нравится, как бы его переубедить, времени осталось мало. Мне имя Вероника тоже нравится, но вот хочу Лагерточку и всё. Я прям чувствую что это её..
Мария·
Мама двоих (младенец)
А фемибион не пьёте?
Таня··
Мама сына (1 год)
Вообще пока ничего не пила
Мария·
...тоже хотела взять комплексные.
Но тут пришли анализы - и оказалось, что железо (не гемоглобин) - в упадке. Анемия. Начала пить препараты сильные железа. Гормоны в норме. Полагаю, что вскоре буду хорошо себя чувствовать.
Мб на анализы все-таки?
Вот не сдай я. Пила бы с, е , б.... когда организм кричит о нехватке жеоеща
Вера··
Мама сына (1 год)
А анализы на что сдавали ? Как правильно называется
Подскажите
Мария··
тел вчера сел. Сейчас гляну.
Мария··
это был такой, общий. С него все началось
Елисеева Алёна ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Для волос и кожи а и е, для, сил и энергии Д и ц, для спокойствия магний
Все профилактические дозы 👌
Елисеева Алёна ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Причем витамин А и е можно и внутрь и наружу, только выдерживать интервал по времени
Таня··
Мама сына (1 год)
а можете посоветовать прям комплекс какой нибудь, чтоб это все было в одном 😂
Елисеева Алёна ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
неа, все отдельно
Только а и е в одном, аевит
А жидкие отдельно
Эльвира ·
Мама двоих (младенец)
1) фемибион 2 курс, 2) магний кальций цинк, 3) железо и витамин с
Эльвира ·
Мама двоих (младенец)
витамины с айхерб
Таня··
Мама сына (1 год)
Тоже думала об этом, но тоже хотелось бы по рекомендации , что в моем случае лучше
Олеся·
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
Это ведь очень индивидуально. Мне нравятся Солгар Пренатабс.
Таня··
Мама сына (1 год)
А где вы покупаете
Олеся··
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
В аптеке. Сейчас их почему-то нет на Iherb .
Анастасия·
Все витамины и минералы усваиваются в комплексе и некоторые продукты исключать при этом. А так анализы сдать и вперёд
Юлия·
Не стала бы пить комплекс, вот я пью витамин Д+К2 (комплекс) дозировка 5000, аскорбат натрия (витамин С) курсами по 3 недели, потом перерыв месяц, магний, омега 3, и недавно добавила пиколинат цинка (именно такую форму с айхерб, Солгар) за 3 недели высыпания ушли на лице, ногти прям укрепились, волосы перестали в таком количестве сыпаться. А железо сдать ферритин, глянуть что там, я его не пью, хотя у меня 30, а должен быть примерно равен весу (как говорят нутрициологи), но в диапазоне лаборатории у меня он в норме. Ну и витамины можно сдать, В12, фолиевую -это маркёры анемии
Таня··
Мама сына (1 год)
Боже как сложно, я не смогу за этим всем к сожалению следить, очень большая загруженность ...мне бы таблеточную выпил одну и забыл, каждый день в одно время, привыкнуть и все)
Таня··
Мама сына (1 год)
таблеточку*
Светлана·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Prenatal-One-90-Tablets/1795?rcode=ALR0337
Вот такие с айхерб. Очень хорошие с пробиотиком. Даже отметились в подборках экоблогеров.