Девочки красавицы , давайте знакомится 🌺
Я Юлия Шик
Мне 37 лет
Сама похудела на 12 кг
Я Мама двух мальчиков (5 лет и 1,3 годика)
Я дипломированный диетолог-нутрициолог !
Закончила Уральский институт фитнеса💃🏼
Вопросами снижения веса и правильного питания занимаюсь более 3 лет
С моей помощью ты сможешь похудеть
на 10, 20, 30 и более килограмм
Я научу тебя удерживать свой вес
Я научу тебя один раз,
и ты всегда сможешь быть стройной 💃🏼
О курсе
ПОХУДЕТЬ есть миллион разных способов,
а УДЕРЖАТЬ вес научит вас не каждый🤷♀️
Я могу!
Почему?
Потому что сама похудела и удерживаю свой вес,
Потому что помогла скинуть вес другим и научила их сохранять его надолго, НАВСЕГДА!
Моя программа сбалансированного питания состоит из 2-х важных этапов:
1. Снижение веса
2. Закрепление результата
Вес корректирую комплексно, использую сразу несколько приёмов:Я веду каждого клиента лично
Это не марафон с кучей участников и одним наставником. Каждый мой клиент под моим чётким руководством до получения результата, до заветной цифры на весах.
Пишите в личку , кто мечтает стать лучшей версией себя 🤗👍
🎁тот, кто покажет лучший результат , получит от меня подарок 🎁👍
🍏 Мечтаешь похудеть после родов быстро или восстановится после новогодних праздников ?🍏
💥 Новый набор на курсы «Новая Я» открыт!
💥✔ Напиши мне 🤗
Для кого предназначен курс похудения
«Новая Я» ?!
📌 Если Вы хотите похудеть и улучшить состояние не только тела, но и здоровья!
📌 Если Вы молодая мама, у которой нет времени на спортзал!
📌 Если Вам надоело безрезультатно сидеть на диетах!
📌 Если Вам надоело смотреть на трансформации других людей, хотите увидеть свою!
📌если хотите избавиться от целлюлита и улучшить качество тело.
📌 Если Вы хотите изменить привычки питания для себя и своей семьи!
📌 Если Вы хотите похудеть раз и навсегда!
Пишите В КОММЕНТАРИЯХ «ХОЧУ»✍🏻
Я с удовольствием помогу достичь вам желанной цели 🎯👌💃🏼
Цена до конца марта - 600 р (2недели )
Комментариев ещё никто не написал.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Контроль за детскими пособиями
📌В Госдуме предложили ввести контроль за расходованием детских пособий
❕В частности, могут запретить тратить эти деньги на алкогольную и табачную продукцию, и другие товары, не предназначенные для ребенка.
📣Как будут контролировать
Законопроектом предлагается ввести специальную систему контроля – «социальный электронный счет», на который будут поступать пособия. Он будет открываться получателем пособия, имеющим карту МИР. При этом к системе должны будут подключиться и торговые точки.
✅Проще г...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...
Срочно нужна кровь для новорожденного! Как помочь?
🔺UPD: Сейчас звонила в реанимацию, вот в чем дело! Нужны не только тромбоциты, нужна любая кровь, даже цельная!
И главное, чтобы было сказано от каких родителей доноры пришли сдали кровь.
То есть опять же, чтобы указали в анкете мое имя и фамилию : Шейко Алина, для новорожденного ребенка в реанимации.
Не важно, подойдет ему эта кровь по итогу или нет.
Еще сказали, что там дадут какие-то карточки, которые я должна буду собрать и потом передать их в реанимацию. Не очень поняла насчет этого, н...