twqmon
н·Мама дочки (5 лет)
Кто худел или просто подтягивал тело на массажах или каких то поцедурах, посоветуйте))
11.03.2021
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Аня·Мама сына (4 года)
Спорт и дифицит калорий) единственное, что всегда помогает)
11.03.2021 Нравится Ответить
@stasyaaaaaaa что это значит? 😂 Я вообще не разбираюсь просто
11.03.2021 Нравится Ответить
@twqmon по порядку, пока ничего не уменьшать. Посчитайте сколько калорий вы кушаете за день, считать абсолютно все. Если норма, то оставьте как есть и добавьте побольше физической активности, за счёт увеличения расхода энергии, у вас будет создаваться дифицит, от этого вы будете худеть и кожа подтянется благодаря физ нагрузке)
11.03.2021 Нравится Ответить
Процедура одна - дефицит кк.
Ну и спорт зал для тонуса
Ну и спорт зал для тонуса
11.03.2021 Нравится Ответить
Я ничего пока ещё не делала,кроме питания и тренировок 😂но планирую на ручной массаж и lpg это точно проверенное мною)и очень хочу ещё на эндосферу
11.03.2021 Нравится Ответить
Спортзал хорошо подтягивает, массаж , ничего нового)
11.03.2021 Нравится Ответить
Читайте также