Девчонки, помогите определиться с дозировкой витамина Д.
У меня сильно выпадают волосы, хочу начать принимать вит Д. Но проблема в том, что мой ребенок полностью на гв и ей я даю дозировку 1200ЕД. Какую дозировку мне нужно принимать, чтобы у нее не было передозировки 😄? И простите за тафтологию
Комментарии
Себе - это себе. Ребёнку - это ребёнку. От вас она получит незначительную толику, даже не считайте это
Лучше сначала сходить и сдать анализы. Витамин Д опасен в избытке. Если сильная нехватка то 5000ме, 10000ме. Если уже норм и только поддержать то и 1000ме будет достаточно.
Я сами себе и мужу назначала 5000ме на два месяца, после передача анализа было. И далее по 1000ме.
Волосы так же могут выпадать и от нехватки витаминов В и железа... так что рекомендую сначала сдать все анализы на витамины и потом подбирать курс. Это будет разумно)
Вообще лучше сначала анализ , а потом назначать себе дозировки . Мой нутрициолог мне сказала первые 3 мес после рождения пить по 10 000 ме , потом на 5 000 ме перейти .
передозировки не будет в любом случае, из грудного молока усваивается только 10-60 ме, недавно читала статью. я пила первый год 5000 ме, п ребенку 1500 ме давала. В наших широтах витамин д надо принимать круглогодично, не смотря на выпадающие или нет волосы.
Да, я даю ей 3-4 кап, а сама не пью ничего. Поэтому интересуюсь сколько мне надо
@tatowka2012 я написала вам я пила 5000 ме, для вас нормальная доза
Волосы, как выпадали, так и будут выпадать) выпадает то, что не выпало за время беременности, у меня в 3 месяца начали выпадать, сейчас ребёнку 6 так и выпадают дальше, хотя витамин д пью 2000
@tatowka2012, нет, не кормлю... младшей даю 1000, старшей 1600
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как быть?
Уважаемые мамы! Крик души, я уже не знаю куда податься.
Мой мужчина, от которого я желанно беременна, не принимает моего ребенка от первого брака.
Я устала постоянно выбирать, такой выбор не из легких. Раньше было по мелочам, сейчас вопрос чуть серьезнее. Отпуск.
Втроём не хочет, я тебе сразу все сказал, когда впервые была поднята эта тема. Пытаюсь объяснить насколько это важно для меня и что ни одна нормальная мать не станет кидать своего ребенка на бабушку и уматывать с мужиком в отпуск.
Си...
Роды: одноместная или семейная палата?
Девочки интересно послушать родивших девочек.
Как вы считаете важно ли , чтобы после родов была одноместная палата / семейная палата, то есть без посторонних людей?
Некоторых говорят, что лучше , наоборот, чтобы была соседка с ребёнком , чтобы могла помочь и т д. Вот интересно послушать.
Уже скоро заключать контракт , я ещё в сомнениях нужен ли он или лучше по ОМС.
Правило не наступать на коврик у двери: загон или логика?
Девушки, всем огромное спасибо за ответы. Не было целью выйти в топ. Не было целью кого-то критиковать, обидеть или обозвать. Прекрасно понимаю, что все разные и у каждого свои нормы. Очень странно видеть сразу агрессивные комментарии . Или встречные какие-то посты)) но тоже без осуждения. Читать ответы больше нет времени и желания. Огромное спасибо, что смогли поделиться своим мнением на мой вопрос 🙏
В нашей семье есть правило: не наступать ногами/носками на коврик где стоит уличная обувь. То ...
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
ссылка