Добрый вечер девочки, кто нибудь худел на интервальном голодании?? Вообще какие результаты? Что еще делали?

Ну естественно, Я решила, что никакого сладкого никакого мучного, Я очень хочу похудеть, это так тяжело, Я делаю упражнения, все такое, а вот сейчас лежу прям есть хочу вкусненького😒

Я к тому, что Я итак урезала своё питание, нормально, конечно не считаю прям все, но то, что ем паренное и т д

Думаю попробовать, вроде пишут можно все есть, вот думаю если в день дольку шоколада или зефир, эффект будет, или толку 0.. Без сладкого никак не могуууу

так многие едят сладкое спокойно)) просто в первой половине дня )

спасибо, что ответили)