Можно много говорить о любви к себе, но что это вообще такое? В чем она должна выражаться? Уж очень много про нее сказано и пересказано, а все равно не всегда ясно «как это?»
Я думаю человек априори себя любит, это как базовая настройка (иначе зачем это все?). Но вот в жизни складывается так, что нам эту базовую настройку сбивают.
Родители знают «как лучше», друзья «как круче», муж «как нужно» и тд и тп. и теряется среди этого все то, что мы знаем о себе. Причем это от «что мы любим есть» до «кем хотим быть». И вот мы пытаемся чему то соответствовать, куда то вписаться, а все не то и не так.
Ну и как любить себя, когда ты не понимаешь, что тебе нужно?! Нужно познакомится с собой! Понять что ВАМ нравится. Когда вы узнаете себя, когда найдете элементы из которых состоите, откроете сильные стороны, узнаете слабые, тогда вы и полюбите себя. Вы себя настоящего всегда любили, только вот потеряли его из виду!
Вы даже не представляете сколько ВЫ можете, сколько силы скрыто в вас - вы просто с ней незнакомы, вы прикасаетесь к ней иногда, но словно бы не можете присвоить.
Вы знакомы с собой? Знаете на что способны (и в хорошем и в плохом смысле)?

🎨Чем хорошо в арт-терапии, например, однажды нарисовав свою внутреннюю силу, вы ее уже не забудете! Вы всегда сможете посмотреть на свой рисунок и вспомнить, что она у вас есть.

#психология #арттерапия #знакомствоссобой #полюбисебятакойкакойтыесть #ктоя