Девочки, кто как восстанавливал и приводил в порядок своё тело после родов, особенно после КС? Так…
Девочки, кто как восстанавливал и приводил в порядок своё тело после родов, особенно после КС? Так как спорт и многие массажи (антицеллюлитный, LPG и пр.) разрешены спустя пол года. Нужно похудеть и привести кожу в порядок..
Ника·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
Я начала спустя пару месяцев после КС потихоньку заниматься спортом дома с разрешения врача, с резинками эспандерами и прочим. Вернула свойвес через 4 месяца, а потом ещё дальше худелось. Но живот к сожалению не восстановила в плане пресса, тк вылез диастаз((( а раньше были кубики ( обидно ( теперь только операция. Массажи не требовались
Марина··
Мне после первого КС помогли привести себя в порядок именно массажи, но я далеко не сразу к ним пришла. Сперва пыталась заниматься спортом, изнуряла диетами. (У меня прибавка была 27кг) в этот раз примерно так же получается, но в любом случае что то, что другое разрешено было далеко не сразу. Не хочется в этот раз затягивать с восстановлением. Хочу понять с чего можно начать потихоньку
Ника··
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
ого,27 кг это не мало конечно. Я набрала 11кг и на ГВ без диет все скинула и потом ещё больше, в итоге около 20кг. И именно спорт помог . Поэтому здесь наверно индивидуально (
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Питание
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Я похудела после родов не плохо, еще есть конечно остатки .. но меня ужк парит состояние кожи... Вообще как шарпей была блин. На салоны всякие с ребенком ни времени, ни денег особо. Купила книжку домашних спа-рецептов вот тут в инсте @dietolog_prof. Скрабики ваяю своими руками. Слушайте, это работает!
Марина··
Спасибо!