Лайфак для молодости💆🏼♀️
⠀
Есть много упражнений, которые можно отнести к неким лайфхакам для молодости и красоты, потому что их можно выполнять даже без зеркала🤳
⠀
Сейчас вы поймёте, что иногда делаете такие упражнения на автомате. Если вы начнёте делать их регулярно и осознанно, эффективность будет колоссальной🔥
⠀
😩Вы, наверняка, замечали, как у людей «опускается» лицо. Верхнее веко нависает над глазом, уголки губ смотрят вниз, щечки висят…
⠀
Удивитесь вы ли нет, причина тому атрофия апоневроза сухожильного шлема - мышц, которые покрывают свод черепа
⠀
Мы их не видим, но они есть. И они влияют на внешний вид таким образом
⠀
🔻появляются морщины на лбу
🔻проявляется птоз верхнего века и мешки под глазами
🔻возникает общая потеря тонуса и вялость лица
🔻ослабевает кольцевая мышца глаза
🔻ухудшается цвет лица
⠀
Для предотвращения этих явлений необходимо обеспечить эффект лифтинга лица.
В этом вам помогут такие упражнения:
⠀
💎Подушечками пальцев проводим по коже головы, ю начиная от периферии к центру, от линии начала роста волос к затылочной доле. Это обеспечит отток лимфы. Выполняйте упражнение 30-60 сек
⠀
💎Сделайте захват волос в прикорневой зоне чуть выше лба и пошевелите ею вверх-вниз. Вы заметите как двигается кожа на лбу. Выполняйте упражнение 30-60 сек
⠀
💎Слегка потяните себя за волосы, уделив особенное внимание височной области. Выполняйте упражнение 30-60 сек
⠀
Эти упражнения не займут у вас много времени. Можете выполнять этот комплекс во время просмотра фильма или сериала.
Тем более, что упражнения очень приятные. У меня от них мурашки по коже🥰
⠀
Дополнительный бонус для вас - улучшение роста волос
⠀
Какой эффект обеспечивает регулярное выполнение упражнений?
⠀
💎Улучшение циркуляции крови
💎Устранение застойных явлений и напряжения в тканях
💎Обеспечение необходимой подвижности скальпа, что играет немалую роль для молодости и красоты
⠀
❓Признавайтесь, отлавливали себя на интуитивном выполнении этих упражнений?👇
