Девочки , последнее время какая то дичь со мной происходит перед сном , я закрываю глаза и у меня начинается какая то…

Девочки , последнее время какая то дичь со мной происходит перед сном , я закрываю глаза и у меня начинается какая то внутренняя паника,сердце колотится как будто от страха,мыслей плохих нет ,просто такое чувство когда сильно испугаешься или нервничаешь . Что все тело колотит и вздрагиваешь от любого шороха. Это не панические атаки ? Я с таким не сталкивалась раньше ,длится неделю . В жизни все хорошо,спокойно,умеренно.Вчера перед сном съела глицин форте , легче не стало . Липну к мужу ,только в обнимашках отпускает