Девочки, покидайте, пожалуйста, контакты хороших психологов, кто помогает выйти из депрессии и избавиться от панических…

Близкому человеку помогла Бойко Т.С с депрессией,1000-1500 прием в Здоровье

Панические атаки это не к психологу, а к психотерапевту.

Я работаю с психологом муниципальном так сказать с центра , то есть бесплатно и очень ей довольна это к чему я : что есть в каждом районе есть центры психологической помощи

Оля привет. Я страдала ВСД+ПА+невроз после родов ,сыну было около двух когда все началось. Страдала два года,пила кучу таблеток,миллион обследований,куча потраченных денег на врачей,психологов,кандидатов наук в мед институте... Самые дорогие частные клиники,куча обследований всего чего только можно от пяток до макушек. Успокоительные не помогали,на фоне того что все херова и ни кто помочь мне не может,я стала вызывать скорые помощи по два три раза в сутки от панических атак что сейчас умру. Литрами пила валерьянку,корваллол,новопасситы и все подобное.

Во первых у каждого все индивидуально.

Во вторых-когда ПА приходит не оставайтесь одни,идите разговаривайте с самыми близкими родственниками,надо отвлечься (тяжело,но надо) одной нельзя находиться.

В третьих убрать весь негатив с жизни,например как у пеня было(ссоры с мужем) убрала мужа+переехала жить к маме(мама всегда была рядом и только она меня вытащила с этого состояния)

В четвёртых конечно пройти обследования,если все в порядке с оргонизьмом начать лечить свою голову,все это в голове.

В пятых перестать искать в интернете похожие случае и поддержки общения с такими же людьми,ихнии неготивных эмоции и жалобы как им плохо будут вас наводить на плохие мысли.

В шестых- найти хорошего невролога,вы не больная на голову чтоб психиатры вас лечили.

Начинать пить антидепрессанты (мне их выписывали я не пила,боялась привязанности ,побочных действий,и кучу всего что о них пишут в интернете. Когда опустились руки ,спустя два года моего существования (не жизни)! Мне стало все равно что будет со мной и я стала их принимать. Результат я начала замечать через пару недель приема. Выписывали на пол года мне их,я брасала их спокойно,синдрома отмены небыло,постепенно. Но через месяц возвращалась обратно к ним 😔 в общей сложности честно я пила их два года,хотя через год можно было и не пить жизнь стала на свои круги,я даже на работу вышла. Но боялась что брошу пить и все вернётся. Нет не вернулось,уже пять лет я живу полноценной жизнью без таблеток и страхов и вот жду второго ребёночка))) и жалею что раньше не начала пить антидепрессанты два года из жизни просто вычеркнула((( давление,головные боли,страхи,сердцебиение,боль во всех органах,боль в спине,все прошло,сама себе боли придумывала и лежала умерала) а сколько было выбрашено денег чтоб привести меня в чувства. Только моя мама была рядом со мной,поддерживала терпеливо меня. Могу дать номер моего невролога если хотите.

Актавегин + Мексидол уколы там 10 дней кажется и антидепрессанты Паксил я пила. Вот это мне и помогло. Почитай инструкцию этих препаратов. Только опять таки же,все назначения принимать только по назначению врача,у всех все индивидуально. Я написала свое реальное лечение.