📚
Расскажу вам про одну мою маленькую страсть - книги. Я люблю читать, а еще больше я люблю «ощущать» книгу в своей руке. Запах, шелест страниц, уединение, время для себя любимой.
Когда книга несёт в себе еще и знания и полезную информацию- комбо! Сегодня расскажу о том «комбо», которое по-моему субъективному мнению обязательно для прочтения каждой девушки/женщины, которая готовится стать мамой.
1. Кейт Роуп «#Сильная как МАМА» или «Как не сойти с ума и оставаться счастливой»
Книга учит расставлять приоритеты, говорит о разных этапах материнства и с долей юмора «растолковывает» даже самые неудобные вопросы. Самое главное- она даёт понять, что иногда тревога ЭТО НОРМАЛЬНО и помогает справится с ней без нанесения ущерба своему психическому и эмоциональному состоянию, что «неудобных вопросов» НЕТ- если тебя это волнует, значит это нормально и ты найдёшь ответ на свой вопрос.
Книга поделена на блоки: 1,2,3 триместры беременности, послеродовой период и как оставаться сильной в дальнейшем.
Мне понравилось, что в ней есть отдельный блок на каждую тему: «Знаем, проходили», где другие мамы и девушки, которые через это проходили дают свои рекомендации и делятся опытом (который НЕ ВСЕГДА положительный), что даёт тебе отчётливо понять, что НЕ У ВСЕХ и НЕ ВСЕГДА всё должно быть идеально! ИДЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ! И мы должны понимать, что сталкиваться с проблемами это НОРМАЛЬНО!
Очень удобное разделение книги «по блокам». Если на данный период времени тебя беспокоит тема «лишнего веса», в конце книги по ключевому слову находим все номера страниц на данную тему, прочитываем и «успокаиваемся», находим ответы на все свои вопросы, делаем самоанализ. И так с каждой темой, которая может коснуться тебя во время и после беременности.
2. Симона Кейв, Каролина Фертлмен
«Ваш малыш неделя за неделей»
Мед.журналист и педиатр рассказывают какие изменения происходят с малышом в течение первого полугода. Эту книгу можно смело назвать «практическим руководством» для новоиспеченной мамы.
Что делать, куда бежать, к кому обращаться и нужно ли это вообще в данной ситуации.
Купание, сон, кормление, игры и развитие, обращения ко врачу, безопасность, «что чувствует мама» - всё это собрано в этой книге, что помогает подготовится к любому раскладу и понять, в чём ребёнок нуждается и что требуется от тебя и твоего партнёра на данный момент.
Обе книги покупала в «mnogoknig» в Т1 на 1 этаже. Цены в районе 10-15€ за книгу.
