С 17 недели начался быстрый набор веса, даже очень.. Последние четыре приёма +3кг в две недели, посадили на диету, в отличии периода до б-сила воли отсутствует напрочь. Уже 6 день еле держусь и таким питанием боюсь навредить малышам ☹️☹️☹️
Девочки, кто сидит на бессолевой и безглюкозной диете, расскажите как и что готовите, что говорит гинеколог... И вообще как справляетесь?🤰
Комментарии
а сколько вы набрали уже? может это еще отеки?
@evorobeva702 ну да чуточку многовато, а отеков нет? я с двумя за все беременность 19 кг набрала🙈
@evorobeva702 ну тогда только диете и ограничение соленого, мучного и сладкого....
В роддоме сидела на такой диете 2 недели. Терпимо.
Давали гречку, перловку, ячневую. Суп, немного картошки, зажарка, в основном с крупами.
Говядину, минтай, хек, скумбрию, раз в неделю кусок курицы.
А по утрам кашу.
Ещё давали морковь, свеклу, кабачковую икру, горошек зелёный консервированный, зелёные яблоки, томатный сок, отвар шиповника, чай чёрный 😀😅
Только чёрный хлеб, кусочек сыра, масло
Картошки много, рис, овсянку нельзя 🚫
@evorobeva702, вот точно, запиханка была ужасная и омлет, просто я их не ела 😂😅🤣
Я вместо соли добавляла соевый соус, в небольшом количестве. Со времен беременности его полюбила, до сих пор его добавляю
Лимон вместо соли с овощами хорошо идет