Посоветуйте какие витамины пропить? На ногтях появились белые пятна;( на гв!

https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Prenatal-One-90-Tablets/1795?rcode=ALR0337

Вот такие с айхерб. Очень хорошие с пробиотиком. Даже отметились в подборках экоблогеров.

Теоретически от нехватки цинка или железа такое бывает, но лучше конечно сдать на ферритин, цинк, б12 медь, чтобы знать наверняка

Витамины так просто не пьются(избыток тоже может быть вреден) , сначала нужно выявить какой дефицит в организме.

А для начала необходимо почистить организм от паразитов (глисты, вирусы, грибы, бактерии) а затем его питать. Так как 70 % витаминов съедают именно Паразиты, а нашему организму остаётся по остаточному принципу. Не совсем целесообразно кормить этих гадов.... Итоговый результат потрясающий

Если интересно напишите в лс расскажу подробнее