Мамс, какие у вас отношения с водой?
Все говорят, ножно выпивать 1,5-2 литра в день. Я воду вообще не люблю. Хочу пить-пью чай. Сейчас стараюсь влить в себя хотя бы 1 литр🙈
Уже больше двух лет пью по 2 литра воды в день, привыкла, легко пьётся, без воды уже никак 😃 начинала сложно, заставляла себя каждые полчаса по пластиковому стаканчику выпивать))
Я обычно после работы отпивалась🤷♀️во время работы не вариант, так как экстренные спуски не очень приятное занятие🤣🤣🤣а домой приезжала и могла литра три за вечер выпить🤣🤣🤣
Пейте , привыкните . Я раньше тоже пила чай/кофе/газировку и прочую ерунду . Занялась собой , начала вливать в себя минимум 2 литра через не хочу ,неделю ей «давилась» , теперь постоянно пью (на протяжении 2х лет) и мне уже 2 литра мало 😄
А как тогда быть? Ведь потребность в воде я вижу по состоянию кожы, сухая. Где-то прочитала, чтобы пить больше воды, нужно пить её из красивого бокала... блин, со мной это не работает 🤪
До беременности привыкла стакан воды натощак, как проснусь
Потом токсикоз и все, не до воды утром. Максимум глоток
А потом периодами пробивает, например вода с лимоном. Вкус есть, организм воспринимает, не как воду, но это не чай и не добавки, так что прокатывало
Сейчас вот жажда проснулась. Теперь пью воду, добавляя лед. Прям вкус нравится
Думаю, организм сам подскажет