Всем доброго времени суток. Кто держал строгую диету? Подскажите какие нибудь рецепты,что можно сготовить. В голову…
Всем доброго времени суток. Кто держал строгую диету? Подскажите какие нибудь рецепты,что можно сготовить. В голову приходит только гречка да вареная курица. И что можно на завтрак?
Мохира·
Мама троих детей
в youtube куча рецептов ))
Рузанна··
В ожидании первенца
Что то не додумалась. только в Яндексе искала. Посмотрю попробую. Просто в основном рецепты ПП там, а мне нужно прям при строгой диете. Думала может кто сталкивался. Спасибо 🥰
Юлия·
Я вообще не понимаю как можно держать диету на сносях 😳
Прошу вас кушайте не в чём себя не урезайте🤗 тогда и карапуз родится здоровый и ваш организм не иссякнет, ведь он сейчас за двоих треба.
Юлия··
@nasirovaruzanna98 Так эту диету должен выписать вам терапевт исходя от вашего положения.
Берегите своё здоровье🤗
Легкой вам беременности 🌹
Рузанна··
В ожидании первенца
слава терапевта таковы: не ешьте жаренное,жирное,острое,горькое, соленное и сладкое. На этом всё. Ем все пареное и вареное. Но конкретных рецептов блюд к сожалению они не выписали 😅 вот и думаю) спасибо большое 🙏
Юлия··
@nasirovaruzanna98 Если вам самой промониторить номер столов именно по вашему диагнозу, там море всего рецепты и правильный приём витаминов
Алла·
Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего
Вот помню когда дочь переболела гепатитом, пристрастились к гречке, рису, пюре картофельному, котлеты делала рыбные, и печеночные и куриные на пару, тефтели. Пили шиповник, чай с лимоном, водичка с лимоном выводит токсины
Рузанна··
В ожидании первенца
О рыбные котлеты не пробовала ещё) и печеночные тоже. Спасибо буду иметь ввиду 🙏🙏💕
Алла··
Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего
@nasirovaruzanna98 , да, из судачка очень вкусно и питательно, а печеночные - печень перемолоть и манки туда, можно яицо но если вам нельзя без него, и как оладья я обжаривала на полусухой скоровороде( а потом на пару)поправляйтесь🙏
Рузанна··
В ожидании первенца
спасибо большое 💕
Шахноза ·
Мама троих детей
Диета бывает разные , если просто хотите похудеть, просто ешьте чаще по чучуть 5 раз в день к примеру
Рузанна··
В ожидании первенца
У меня строгая диета, не для похудения. У меня таксический гипатит. как диету держать знаю) хотела узнать рецептики может кто тоже сталкивался. Мучное и сладкое нельзя к сожалению. А так спасибо за советы☺️🥰
Шахноза ·
Мама троих детей
Мучное и сладкое на завтрок и обед по чучуть
Шахноза ·
Мама троих детей
Углеводы тоже не много ешьте
Шахноза ·
Мама троих детей
Не отказываетесь не от чего главное не переедайте
Рузанна··
В ожидании первенца
Я бы с удовольствием,но для здоровья и малыша нужно отказаться)
Шахноза ··
Мама троих детей
@nasirovaruzanna98 тогда нужно советоваться с диетологом и ппдиатором
Шахноза ·
Мама троих детей
От строгой сильной диеты организм впадает в стресс
Медине·
Мама дочки-младенца
Я очень люблю что-то похожее на димляму, закидываю цветную капусту, картошку, морковь, мясо, болгарский перец в мультиварку с удовольствием ем, тефтельки на пару я их ёжиками называю, диетический плов себе готовила
У меня ребёнок уже родившийся реагировал на мою еду, где-то пол года держала, сама тоже пыталась найти интересные рецепты, но особо не получалось, окрошку очень любила есть (без свежих огурцов)
В общем я готовила блюда, но продукты которые нельзя я просто исключала и получалось тоже норм, венегрет у меня был без гороха и капусты
Главное у меня было не пробовать запретное, конечно много соблазнов, но самое важно здоровье. Желаю вам терпения и найти новые любимые блюда.
Кстати ко многим продуктам меня даже не тянет
Рузанна··
В ожидании первенца
Спасибо большое 💕🙏