Девочки, помогайте, вы все знаете! Ситуация следующая, я маленькая (рост 158, 44 кг до…
Девочки, помогайте, вы все знаете! Ситуация следующая, я маленькая (рост 158, 44 кг до беременности), дочка очень большой для меня родилась 4150 и 56 см, соответственно растянула меня по полной, было экс. Сейчас прошло 6 месяцев, спортом и питанием своим занимаюсь уже месяца 3, вес уже 46 кг, но проблема в том что утром живот плоский, а после еды и даже глотка воды как бы вываливается, вечером я вообще молчу... причём независимо от того, что я ем. Такое ощущение, что что-то с органами внутри, очевидных признаков опущения нет (имею ввиду недержания, проблем со стулом и прочих), но жду приема у врача. Диастаз небольшой, 1-2 пальца. Подскажите, кто-то сталкивался с таким, как решали проблему?
Фото прилагается
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Послушаю, та же проблема
Татьяна·
У меня после вторых родов так. Хотя живот всегда плоским был. Сейчас работаю над мышцами тазового дна. Скорее всего они не держат
Кристина··
Мама дочки-младенца
да, скиньте пожалуйста 🙏🏼
Татьяна··
https://instagram.com/_romanenko___?igshid=151px5ddwyhgg
Кристина··
Мама дочки-младенца
спасибо большое ☺️
Надя·
точно конечно только врач скажет. но у меня долго уходил живот, года 2 наверное до родового состояния
Кристина··
Мама дочки-младенца
Подскажите, а что делали? Также вечером вываливался?
Надя··
укрепляла мышцы пресса. да также, мне вообще казалось все там растянулось и очень медленно назад возвращается. но вернулся! сейчас после третьих родов опять такая же картина, хотя ребёнку год уже 🤷♀️
Кристина··
Мама дочки-младенца
вы подарили мне надежду🙏🏼😘
Кристина·
Мама дочки-младенца
На фото один и тот же день, утро и вечер
Светлана·
Мама дочки-младенца
я собираюсь к мануалу. один в один ситуация.
Кристина··
Мама дочки-младенца
Расскажите, потом, пожалуйста, если несложно. А то я живу в другой стране, мне если честно медицина тут не очень нравится... все только и говорят, что это ненормально но не говорят что это и самое главное что с этим делать то
Светлана··
Мама дочки-младенца
хорошо) главное теперь найти время.
А вас саму беспокоят какие-то боли? Или есть неприятные ощущения?
Кристина··
Мама дочки-младенца
болей уже нет, но есть неприятные ощущения. Не знаю насколько это возможно, но иногда ощущения как будто я чувствую шов на матке
Анна·
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
Сходите к остеопату
Они органы ставят на место
А потом будете укреплять мышцы пресса
Кристина··
Мама дочки-младенца
Была! Сказали, что ничего критичного именно с органами не видят... отправили также на узи, которое я жду
Мари🍁·
Мама дочки (1 год), беременна (10 нед.)
Мне кажется еще рано судить, прошло всего полгода.
Кристина··
Мама дочки-младенца
Я понимаю, что времени немного прошло, но почитав многочисленные статьи, органы вроде должны были хотя бы встать на место🤷🏻♀️
Ольга Журавлева·
Мама сына (3 года)
Я думаю, у Вас диастаз
Кристина··
Мама дочки-младенца
Да, он есть, но небольшой, 1-2 пальца. Я видела очень много своих же подруг с более сильным диастазом и плоским животом
Святая·
Укрепляйте мышцы тазового дна. Почитайте, много инфы даже в инсте.
Кристина··
Мама дочки-младенца
Так приятно, столько отзывчивых людей, готовых поделиться своим опытом и советами, очень здорово! Спасибо, я начну изучать про тазовое поподробнее
🌹НАТАЛИ🌹·
Мне тут девушка вот писала что
Там в конце про пилатес чтобы живот не был вперёд
Кристина··
Мама дочки-младенца
Даааа многие говорят что пилатес хорошо помогает
Ирина·
Прохожу плоский живот у Ольги байкиной. Результаты есть, но не прям как было до. Но у меня и диастаз больше и жирок на животе сверху.
Кристина··
Мама дочки-младенца
Я в инстаграме на ее странице читала в тот момент когда вы написали😁 как почувствовали) а у вас большой диастаз?
Ирина··
он уже огромный. Разошлось почти полностью от рёбер до ниже пупка. Он ещё может ужаться.(я надеюсь), можно ушить(я была на консультации хирурга) несложная операция. Но все может снова разойтись после беременности, а я ещё планирую.
Кристина··
Мама дочки-младенца
да, вот мне тоже именно из-за желания последующих беременностей не хочется решать этот вопрос хирургическим путём
Анна·
Понимаю вас очень хорошо.
Мне ОЧЕНЬ помогла эта тренировка. После 3 раз УЖЕ были изменения! Продолжаю делать по утрам + заказала Vagiton - буду начинать заниматься упражнениями Кегеля.
Тренировка:
https://youtu.be/q575UwfbbYU
Кристина··
Мама дочки-младенца
Спасибо❤️
Дарья·
Мама сына (1 год)
Укреплять мышцы живота нужно. Та же проблема.
Nadi·
Мама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
Мне кажется ещё мало времени прошло, восстановится ещё
Кристина··
Мама дочки-младенца
Спасибо за поддержку☺️
Екатерина·
Мало времени прошло, восстановиться)
У меня через полгода тоже животик торчал. А через год уже плоский стал. Без упражнений, диет и тд. Но сейчас снова беременна, и боюсь теперь диастаза не избежать ;(
Екатерина··
@christina2808, :) да, выпирал. Я думала что не уйдёт , потому что через 4 месяца прям живот был. А потом вот через год уже плоский стал, как было до беременности. Внизу ещё так торчит животик после кс ещё, и то по моим знакомым двум, у них прям Висел , а через год тоже стал плоским .
Кристина··
Мама дочки-младенца
спасибо ещё раз за свой опыт😊
Екатерина··
🥰💐