Я ооочень много лет не ем сахара и сладкого ( раз в 3,6 мес могу позволить что то и то редко)
Каждое утро готовлю овсяные оладье на банане или без.
Сегодня попробовала пирог на овсянке .Это тааааак вкусно, а главное без ущерба для фигуры.
Делюсь: овсянка, 2 яйца,молоко ,изюм на блендере,яблоко кусочками, корица.
Вуаля. Вкусняшка:)
Можно так же финик на блендере перемолоть он ещё слаще изюма, и соду гашеную лимонным соком добавляю для пышности или псиллиум (но я пока его не испытала на себе) 😄 ещё открыла для себя разные виды «муки»: гречневая, кукурузная, рисовая тоже прикольно получается