Время пятый час, я проснулась пол 4 от кошмаров и не могу уснуть, и так уже какой раз 😩Дети скоро…
Время пятый час, я проснулась пол 4 от кошмаров и не могу уснуть, и так уже какой раз 😩Дети скоро встанут, я опять буду, как овощ. Незнаю как бороться со своими ужасными снами
Анна·
Мама троих детей
Если кошмары на постоянной основе, мне кажется, нужно к психологу.. что-то ведь тревожит подсознание..
Ольга ·
Мама троих детей
Правильно выше написали про магний б6, ещё за час до сна попейте мелатонин, недельку, и будете спать как младенец
Юлия··
Мама двоих (1 год, 2 года)
спасибо большое, куплю
Мария·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Витамин Д проверьте
И возможно депрессия есть, я ещё грифонию пью когда тревожно
Мария·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
И мелатонин поможет
Мария·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Но с хорошей дозировкой, посмотрите в спортивных магазинах
Юлия··
Мама двоих (1 год, 2 года)
спасибо, поищу обязательно, устала уже