Хочешь есть на ночь, ешь яблоко! Знакомо?

Хочешь есть на ночь, ешь яблоко!

Знакомо?

Кто так думал или думаете?

👆👆👆Почему не рекомендуется есть 🍎фрукты 🍏во второй половине дня🕰. Фрукты🍐 и соки🥤.

В яблоках 🍏🍎и других🍐🍑🥝🍉 несладких фруктах содержится много кислот, раздражающих желудок, а крахмалистые сладкие фрукты, такие, как бананы🍌, содержат много калорий.

К тому же кисло-сладкие и особенно кислые фрукты🍊 разжигают аппетит, так как содержащиеся в их составе кислоты стимулируют выработку желудочного сока.

Поэтому людям, страдающим от язвы желудка, есть свежие яблоки 🍏🍎🍏не рекомендуется вообще.

Что же касается сладких фруктов🍇🍉🍑🍒🍓, то они перегружают поджелудочную железу, что в вечернее время недопустимо.

Есть фрукты 🍏🍎🍌можно в первой половине дня.

Вечером 🌅и на ночь🌄 их есть нельзя еще и потому что они очень медленно продвигаются по кишечнику и по пути забродят.

От фруктов во второй половине дня может возникать метеоризм😯 и вздутие😲.

А когда вы находитесь в движении🏃‍♀, то они перерабатываются гораздо лучше.

Фрукты🍎🍏 также содержат большое количество сахара🍭, который с трудом перерабатывается печенью в позднее время.

Организм должен тратить жиры, а получается, что он сначала перерабатывает сахар, а потом уже берется за основную работу👀.

#полезностибарии

#фрукты

#пользазнаний

#качественныйрезультат