Как перестать хотеть жрать вкусное? 🤪😂😭😱🤦🏻 ♀ (Психологов, Книги по пищевому поведению не предлагать)
Как перестать хотеть жрать вкусное?
🤪😂😭😱🤦🏻♀️
(Психологов, Книги по пищевому поведению не предлагать)
Лучший комментарий
Комментарии
Найти низкокалорийное вкусное. Мне помогают хлебцы доктор Кернер с карамелью вместо конфет)
Отметок «Нравится»: 1
естественно. Но с пп такая штука бывает, что вкус то не всегда в худшую сторону отличается))) даже, как правило, наоборот. Если конечно пп - это реально правильное питание, без извращений фитоняшек
Отметок «Нравится»: 0
https://www.instagram.com/p/B3hFQkXhL-_/?igshid=1fkalbkfepiox вот, к примеру, теперь я всегда шаурму только так готовлю, это просто оргазм!
Отметок «Нравится»: 1
И потом не хочется вкусняху? Я тоже много пью, помогает не голодать, но глобально че-то не очень
Отметок «Нравится»: 0
Неееее. Я могу не есть, спокойно. Ноооо например, охота сыра-бри, прям убийственно. Или шоколадный фондан. Или ту же хачапури. 😭 все это дофига жирное и калорийное.
Ну какие яблоки...
Отметок «Нравится»: 0
@naandreeva94, вот-вот. 200 грамм нащёлкал- дневная норма калорий и перебор по жирам
Отметок «Нравится»: 0
@naandreeva94 я калории никогда не считала если честно, но по себе знаю, что от семечек никогда не поправлялась . Могла из-за работы съесть большую пачку семечек и вес на спад пошёл, потом несколько дней сладкого или мучного и вернулся назад вес. Наверное тут индивидуально все
Отметок «Нравится»: 1
Мне помогал кекс. Хочешь жрать, поймай мужика и насилуй его 🤣 но потом мы поженились и страта перестала работать
Отметок «Нравится»: 1
Пиколинат хрома. Помогал пока пила. Прошло полгода - опять жру булки 😂
Вообще, мне кажется, это стресс
Отметок «Нравится»: 1
@life22, может эта рутина и создаёт стресс. По твоим постам последнее время, мне показалось, что у тебя довольно подавленное состояние.
Извини, если задела
Отметок «Нравится»: 0
@life22, стресс это не обязательно сильное потрясение. Чуть ли не вплоть до травмы. Это может быть и ежедневная порция рутины. Вопрос - есть ли силы на неё реагировать из ресурсного состояния. И есть ли вообще это ресурсное состояние.
Его отсутствие - почти все и вызывает стресс. И желание эндорфинчиков.
Ну это моя теория
Отметок «Нравится»: 0
Кристина·
Мама дочки-младенца
Мне помогал кекс. Хочешь жрать, поймай мужика и насилуй его 🤣 но потом мы поженились и страта перестала работать
Галина··
Хороший способ :)))
Анна·
Мама сына (5 лет)
Пиколинат хрома. Помогал пока пила. Прошло полгода - опять жру булки 😂
Вообще, мне кажется, это стресс
Галина··
Блин. Я все-таки списываю эти хотелки на быструю замену удовольствий. Слопал вкусное - весело-хорошо. Так что выше совет про секс самый правильный.Но не всегда выполнимый.
Анна··
Мама сына (5 лет)
я списываю на стресс. Сладкое же тоже какие-то гормоны повышает. Удовольствие от сладкого. По-моему, как раз замену стресс-гормонам. По крайней мере, мне хочется сладкого и жевать постоянно именно из-за стресса.
Секс это хорошо конечно. Но не панацея от стресса)
Галина··
а стресс от чего?
Анна··
Мама сына (5 лет)
у меня на работе и немного за жизнь. А у тебя - не знаю
Галина··
у меня рутинно все, только с Агатой в июне стрессанула
Анна··
Мама сына (5 лет)
может эта рутина и создаёт стресс. По твоим постам последнее время, мне показалось, что у тебя довольно подавленное состояние.
Извини, если задела
Анна··
Мама сына (5 лет)
стресс это не обязательно сильное потрясение. Чуть ли не вплоть до травмы. Это может быть и ежедневная порция рутины. Вопрос - есть ли силы на неё реагировать из ресурсного состояния. И есть ли вообще это ресурсное состояние.
Его отсутствие - почти все и вызывает стресс. И желание эндорфинчиков.
Ну это моя теория
Галина··
ну такое, нестабильное состояние, да.