Девочки, где покупаете омега-3 , коллаген и какой фирмы ? 🌸🧡

А фирмы?)

омега: нордик, карлсон и калифорния голд

я для суставов комплексно пила, но у меня с ними прям беда и результат чувствую

Я правильно понимаю, чтоб коллаген усваивался нужно пить с витамином С? Гиалуронка еще должна быть

витамин С играет роль кофактора. Вы можете есть много продуктов которые содержат Вит С , а можете отдельно пить таблетки или порошок. Гиалуронка тоже классно, но не обязательно. В коллагене от Калифорния гиалуронка есть, но ее там мало