И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
У кого-то была такая ситуация с гемоглобином (у взрослого)? У меня гемоглобин 130, а ферритин (запасы железа) 11,5 - это нижняя граница нормы. Терапевт сказала только есть мясо побольше, но меня такая рекомендация не устраивает. Как поднять именно уровень ферритина в организме? В глазах темнеет при резком подъеме, самочувствие вялое. Кто-нибудь поднимал именно уровень ферритина в организме при нормальном гемоглобине?
Уровень ферритина 4 (вообще первый раз слышу про такой показатель крови, но по ходу это очень плохо), гемоглобин 118. Кто как поднимает ферритин?
Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!
нелли·
Мама двоих (младенец)
Я тебя поздравляю)) Так что не чеши, где не чешется😂😂😂
нелли··
Мама двоих (младенец)
@lovely_pretty, я тоже на днях поеду туда, хочу щитовидку и витамины проверить и ферритин)
Я··
Мама двоих (младенец)
напишешь потом. Похоже завтра поеду щитовидку проверять
Candy··
@lovely_pretty, и надпочечники
Гузель·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Таки я из поста я поняла что туда лучше не ходить?)))
нелли··
Мама двоих (младенец)
Ну ты сама как чувствуешь себя? Если замечаешь какие-то проявления нездоровые я бы съездила. У самой тонзиллит обострился( Вчера была у Лора, сказала нужно оперировать миндалины( Я задолбалась уже каждые два месяца ездить и чистить их к ней, а болеть то подавно надоело( Попробую сначала удалить только половину миндалин. Операция блин 10 тысяч(
Я··
Мама двоих (младенец)
офигеть 🙈 ты знаешь, я вот болела постоянно с эту беременностью ведь, а потом с декабря перестала. Болячки никто не таскал и может витамин д помог. Потому что мужу тоже начала давать и он перестал болеть, до этого постоянно болел.
Не знаю даже, у меня просто стресс уже хронический. Старший постоянно ноет, у младшего сопли нескончаемые на фоне зубов, а муж постоянно нп работе и эти 4 стены 😭
Слушай, пипец. А ты у многих консультироаалась? Может можно без операции обойтись?
Я в итоге не поехала с утра, опять ночью не спали и в 8:30 только встали утром. На следующей неделе съезжу! Сдам все же.
Насчет тонзилита может он у меня тоже есть? Потому что у меня все начинается с горла всегда, как будто ком там стоит и все, потом ниже. Это, говорят, ещё и психосоматика. Может тебе проработать этот момент? Это невысказанноость какая - то. У сестры тоже так было, пока она не начала копать себя. Все, теперь не болеет.
нелли··
Мама двоих (младенец)
@lovely_pretty, может быть. Старший тоже постоянно болеет( Пойду ещё к одному Лору в поликлинику уже. Да 4 стены очень задолбали. Думаю уже выйти на работу.
Марина·
Мама сына-младенца
Ничоси, какой витамин д))) точно в России живёте?)
Я··
Мама двоих (младенец)
Ну учитывая, что я принимала больше полугода высокие дозы, то да😁🤣я написала в посте, сколько я пила.
Марина··
Мама сына-младенца
@lovely_pretty это не всегда так хорошо его повышает 😅
Регина·
Мама дочки (1 год)
Панель щитовидной железы не сдавали?
Регина··
Мама дочки (1 год)
@lovely_pretty я сдаю ттг, т4 свободный, т3 свободный и антитела к тпо. И уже по анализа можно сказать нормально щитовидка работает или нет. УЗИ можно и потом сделать, если вдруг анализы будут не в порядке
Я··
Мама двоих (младенец)
@regina_di спасибо большое. Я вот просто думаю, сейчас ведь ребёнок на гв. Сейчас все равно можно сдавать, да?
Регина··
Мама дочки (1 год)
@lovely_pretty да, можно)
Лилия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
В таких дозах витамин Д,Я при короне пила 8000 и потом 5000 и то потом уже плохо стало.Отменила витамин и норм.При этом витамин Д низкий
Я··
Мама двоих (младенец)
Ну не знаю. Я очень много читала источников, сколько пить и как рассчитывать. Таблицы, расчёты. Мне было нормально 🤷♀️ соседка пила 5000 полгода и с 15 до 30 подняла
Лилия··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@lovely_pretty вот надо пересдать,потому что состояние обдолбанности начинается
Виктория·
Я сдавала анализы, когда проходила курс у нутрициолога, они говорят, что показатели лабораторий относительны очень, и не всегда это достоверно, не всегда у вас всё хорошо, если цифра находится в норме по показателям лаборатории. Про ферритин - он должен быть равен вашему весу или больше, но в пределах 100. Выше - плохо, ниже - тоже) Вот, если кратко.
Я··
Мама двоих (младенец)
Спасибо. Щитовидку надо посмотреть мне, похоже. Но тут такая грань : при гв и отсутствии сна и стрессе при 2х пацана-думаешь уж. Что и с этим может быть связано
Виктория··
@lovely_pretty, запросто😬Но щитовидка тоже полезный анализ, может шалить(
Я··
Мама двоих (младенец)
@farfallavi я думала после отлучения летом провериться конкретно, поэтому с гормонами не торопилась.