Я пила из айхерб он лучший комплекс витаминов именно для кормящих он идёт. Он там один.думаю легко его найдете. Ни выпадения волос ни проблем с зубами не было. Тьфу-тьфу
И я такие принимала после родов. Потом сдала анализы, все в норме. В12 был завышен. Бросила принимать. Вот сейчас не знаю может продолжить. Вы постоянно принимаете?
Я только железо пила, потому что его нехватка была. Всем подряд декавит не назначают) я и в беременность из витаминов только препараты железа принимала.