Вы просите прощения у себя и своего тела?

Третий день я сажусь с ручкой и бумагой, чтобы писать о прощении. Что я прощаю и отпускаю. В первый день я столько исписала, все, что копилось столько лет. Так просто и элементарно. Зато в этот же день я увидела изменения, как будто прилив энергии, жизненной силы пришел. Во второй день уже немного, что чувстовала написала. Сегодня уже даже не знала кого и за что прощать, себя уже простила😂 и больше пишу о благодарности теперь. Жизнь за эти дни очень здорово меняется и я обязательно буду продолжать.

У кого нет возможности сходить к психологу, очень советую начать просто писать👌

Всем удачи)

Да, не знала что надо. Делаю теперь.

Я начала благодарить свое тело, оно стало выглядеть лучше

иногда

Да. Мне помогает медитация хоопонопоно

Нет. А надо?