Третий день я сажусь с ручкой и бумагой, чтобы писать о прощении. Что я прощаю и отпускаю. В первый день я столько исписала, все, что копилось столько лет. Так просто и элементарно. Зато в этот же день я увидела изменения, как будто прилив энергии, жизненной силы пришел. Во второй день уже немного, что чувстовала написала. Сегодня уже даже не знала кого и за что прощать, себя уже простила😂 и больше пишу о благодарности теперь. Жизнь за эти дни очень здорово меняется и я обязательно буду продолжать.
У кого нет возможности сходить к психологу, очень советую начать просто писать👌
Татьяна·
Мама четверых детей
Нет. А надо?
Динара Психология/Психосоматика··
Мама сына-младенца
Нужно) наше тело это отражение нашей психики.
Татьяна··
Мама четверых детей
@dikosya2793 а как это делать
Динара Психология/Психосоматика··
Мама сына-младенца
просто в потоке , мысленно, можно в слух. Просить прощения,благодарить как душе угодно. ( Можно и хоопонопоно посмотрите в Ютубе)
Mamadevocki·
Да. Мне помогает медитация хоопонопоно
Динара Психология/Психосоматика··
Мама сына-младенца
Супер🔥
Gauhar·
Мама дочки (3 года)
иногда
Гулима·
Я начала благодарить свое тело, оно стало выглядеть лучше
Динара Психология/Психосоматика··
Мама сына-младенца
Правильно) тело это отражение нашей психики ❤️
Гулима··
@dikosya2793, правда, еа много лучше я очень жалею что раньше этого не делала
Aizhan Sharipova·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да, не знала что надо. Делаю теперь.
Динара Психология/Психосоматика··
Мама сына-младенца
Обезательно,тело отражение нашей психики ❤️
Сара·
Мама сына (1 год)
Третий день я сажусь с ручкой и бумагой, чтобы писать о прощении. Что я прощаю и отпускаю. В первый день я столько исписала, все, что копилось столько лет. Так просто и элементарно. Зато в этот же день я увидела изменения, как будто прилив энергии, жизненной силы пришел. Во второй день уже немного, что чувстовала написала. Сегодня уже даже не знала кого и за что прощать, себя уже простила😂 и больше пишу о благодарности теперь. Жизнь за эти дни очень здорово меняется и я обязательно буду продолжать.
У кого нет возможности сходить к психологу, очень советую начать просто писать👌
Всем удачи)
Динара Психология/Психосоматика··
Мама сына-младенца
Даааа вы правы , бумага все стерпит лучше на бумагу все, чем каждый раз себя засорять ❤️