Сегодня наткнулась на одну очень простую притчу, ее же можно применять в жизни.... для работы с негативом, с напряжением, с мыслями, как практику рекомендую 👌 ⤵️⤵️⤵️

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:

– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?

– Примерно 200 грамм, – ответили ученики.

– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил:

– А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?

– Почти ничего не будет.

– Так. А если я подержу его так в течение часа?

– Ваша рука устанет.

– А если я подержу его несколько часов?

– У вас заболит рука.

– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?

– Ваша рука онемеет и даже может парализовать руку, – ответил один из учеников.

– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?

– Нет, – был ответ.

– Тогда откуда появилась боль в руке?

– От длительного напряжения, – ответили ученики.

– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?

– Опустить стакан, – последовал ответ.

– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель.

Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль.

Всем легкости ❤️