Мамочки годовасиков, поделитесь пожалуйста рационом своих малышариков?! Какие продукты даёте (в сочетании с чем,…
Мамочки годовасиков, поделитесь пожалуйста рационом своих малышариков?!
Какие продукты даёте (в сочетании с чем, например)
Сколько приёмов пищи в день и если есть перекус то какие и как часто?!
Мы ночью ещё на смеси
Юлия·
Завтрак: каша (овсянка, гречка, кукуруза, рис) на молоке с фруктами/омлет/запеканка
Обед: суп/борщ, смесь овощей, рыба/мясо
Полдник: йогурт, банан, яблоко
Ужин: каша + что-то творожное. Кексы творожные на ужин обожает)
+ ко всему очень любит авокадо, сыр, кефир, фрукты и овощи (часть из которых покупаем в замороженном виде, если не сезон), перепелиные яйца,оливковое масло, так что добавляем эти продукты, когда надо и когда подходит к какому-то блюду
В интернете много рецептов на рацион годовалых детей, но я адаптирую наши рецепты под неё, а потом себе добавляем то, что ей нельзя
Юлия··
@_happy_mom_lena_, с года дочка сама отказалась от детских, не нравится ей то, что жевать нечего 😁
Обычные каши и до этого ела, но если куда-то спешили - то делали детскую.
Сейчас арсенал каш огромный. Понятное дело, что одни считаются "пустыми" (типа манной каши, саго), а другие более полезными (рис, гречка, кукуруза), но в рационе есть все. Покупаем разные, но не собственные торговые марки магазинов. Очень нравятся "Сквирянка" и "Сто пудов".
Киноа, гречка, рис, полента (она же кукурузная), овсянка (лучше ту, что варить долго надо), булгур, пшеничная, манная, иногда варим и макароны маленькие.
Ленчик ··
Мама сына (1 год)
спасибо вам большое за ответ 🙏❤️
Юлия··
обращайтесь 🌹
Если честно, после года стало значительно легче, так как уже очень многое введено было в рацион, оставалось только это всё варьировать под вкусовые предпочтения и под приёмы пищи)
Мы варим сначала ей каши, потом себе досыпаем соль и специи, и так абсолютно со всем, если дело касается тех блюд, что уже можно)
А вообще всегда хочется чего-то нового, яркого, вкусного, потому просто рецептов детских блюд очень много в гугле, но надо фильтровать информацию, так как где-то встречала и орехи, и мёд в год 😒
Евгения ·
Мама сына (1 год)
Рацион после года https://www.instagram.com/p/CDAwCNyjaml/?igshid=cucwoass8bg2