Девочки , 10 минут и на сл день жить не захочется 😂 Для таких же неподготовленных как я - идеально 😂
Девочки , 10 минут и на сл день жить не захочется 😂
Для таких же неподготовленных как я - идеально 😂
Позавчера замахнулась на тренировку 30 минут , во первых не вывезла , во вторых на сл день ни капли крепатуры. Решила попробовать те что по 10, ну думаю всё же лучше чем ничего (я дикий лентяй).... я еле встала сегодня 😂
Какой там результат от них будет не знаю , но то что чувствуется каждая мышца на какую был упор - это да 😅
Не благодарите 😅
Яна·
Мама сына (1 год)
Я тоже так😂нашла трешу по 20 мин, все болит , но норм , уже 3 дня делаю)))
Николь··
Мама дочки (1 год)
Мне себя капец как сложно заставить , думала , ну начну с лёгонького ....оно то лёгкое , но почему ж всё так болит 😱😂