А у меня наоборот кажд неделю - 2 кг ,ругаются врачи. Уж набирать должна,а все никак. Еще гемоглобин упал.

У меня в 36 недель +17 кг🤦‍♀️,врач ниразу ничего не сказала

Врача нахер пошлите, и не морите себя голодом.

У меня к 28 неделе было +9, к 30 + 10, всего +18, сейчас вешу меньше добеременного. 1 раз ругались, когда за 6 дней было +1,6. Я бы не парилась и ела все, что хочется)

Что за чокнутая женщина ваш врач🙈
Сочувствую вам, лично я хочу есть и ем. Ещё не хватало голодом себя морить ради её загонов.

Капец, я уже набрала минимум 6 кг. И есть хочу постоянно, пока врач не кричит, но вешу я уже 64 😳

Яблоко/груша или творожок агуша классический

Томаты.

Кефир,творог,овощи. Если прям оооочень хочется то гречку с кефиром . Естественно все без сахара.

Сыр))) пробовала салатик есть, но от овощей нет чувства сытости

Хлебцы доктор корнер клюква, с какой нить кисломолочкой в прикуску или чаем без сахара, и низкокаллорийно и вкусно и сытно. Я ими вообще сладости к чаю заменила) но вообще прибавка у вас норм, просто врач не норм...

У меня кстати +11 кг сейчас, воач говорит нормально

Я кушала болгарский перчик, яблоко, апельсин. Что-то из этого а сейчас подсела на айву в сыром виде мне очень вкусно, а ещё везде пишут, что очень полезный фрукт.

Ну и врач...Я вообще всё ем и по ночам просыпаюсь частенько часа в 3-4,без молока с хлебом малыш не засыпает(и мне естесственно не даёт).Причём с первой тоже самое было.Набрала тогда 17 кг,скинула 8 в роддоме,потом за месяц остальное

Ряженка с печеньем, йогрут, творожные сырки

Есть онлайн калькулятор набора веса в беременность. Там считают прибавку исходя из ИМТ. Попробуйте там посчитайте, если все норм, то у врача какие-то пробелы в знаниях по поводу прибавки в весе.
У меня сейчас 25.5 недель, я набрала 7,5 кг и не толстая от слова совсем! Отёков тоже нет. Слушайте в первую очередь свой организм. 🙏

а что не так с прибавкой? У вас изначально был лишний вес?
Во сколько вы едите последний раз? Может, вы не наедаетесь днем? Соотношение КБЖУ рациональное?
Сладкого много едите? Влияет на аппетит.
Кислотность может быть повышена, из-за этого постоянный голод

29 недель набрала за все время 9кг,моя врач говорит ешь больше😁

Очень странно. У меня такая же прибавка была. К 30 неделям + 9,7 получилось. Врач ничего не говорила. Ребёночек и вы можете набирать скачкообразно, вес может прекратить увеличиваться. Вот сегодня была на приеме за неделю 100 грамм всего. Хотя ничего не меняла в рационе. А так советовали пить кефир. Говорят хорошо помогает.

Я сейчас уже набрала 7 кг , набираю много в каждую б, одно могу сказать у всех же все индивидуально , кто то вообще 3 кг за Беременность набирает кто то 30, что теперь делать . Когда во вторую б мне мой врач начал говорить про диету , я просто перестала говорить ей свой точный вес , так как взвешивались мы в соседнем кабинете она не видела , каждый раз я запоминала какой вес говорила добавляла +1-2 кг 😂 потом она замолчала. Сейчас я ем все что хочу , только после 7 вечера ни ем ничего мучного, а после 9 вечера ни ем вообще ничего могу только морс из клюквы попить .

У меня тоже такая прибавка была в 27 недель, но мне врач и слова не сказала, что это много.
Не скажу, что у меня рот не закрывается. Ем как и до беременности. А все равно прибавляю

Набрала за всю бер 9 кг, после 20 пила ряженку или ела творог

Все что душе угодно. Набрала 16 кг, скинула практически сразу после родов, без диет.
У вас хорошая прибавка для этого срока.
До беременности была 45 кг, сейчас еле еле набрала 49.

Фрукты, овощи , кефир