Ну уже -10. Стартовала я 1 декабря с веса 77 кг. Сейчас вешу 67 ровно. Это все еще очень далеко от цели, впереди еще…
Ну уже -10.
Стартовала я 1 декабря с веса 77 кг. Сейчас вешу 67 ровно. Это все еще очень далеко от цели, впереди еще 7-10 кг.
Фитнес 3 раза в неделю: чередование силовой, кардио и высокоинтенсивной силовой. По питанию: по прежнему на интервальном голодании. В последний месяц регулярно нарушала, поэтому похудение пошло медленнее😅 В марте буду стараться не нарушать.
Большая проблема – это живот, нависающий мешком над швом от КС. Что с ним делать я пока не знаю. Каких-то супе дорогих процедур пока не могу себе позволить, но посматриваю на уколы липолитиков и массаж конкретной зоны пуза.
Вторая проблема – много воды в организме, умные весы говорят, что ее почти 52%.
P.S.: на фото джинсы, которые в ноябре были мне впритык))
Olga·
Ну ты крута!!!! Смотрю и восхищаюсь
Polina Startseva··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне пока мало😂😂 Мой комфортный вес до беременности был 58))
Olga··
мой 52-55 но я об этом пока даже не думаю🤣 пока что режим выживания
Polina Startseva··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а ведь есть ведьмы, которые худеют на ГВ😂😂
Екатерина ·
Мама дочки (3 года)
Можно поинтересоваться !? Сколько вам лет ?)
Polina Startseva··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне 33)
Екатерина ·
Мама дочки (3 года)
Вы большая молодец!!! 👏👏👏🌼