Девчули когда после кс вернулись в большой спорт 🤣🤣?
Качество тела позорный позор, таких дряблых ног и попы у меня никогда в жизни не было 🙄если вес уже такой как был до Беременности почти .. то качество тела г.ну и живот ещё надутый,но когда втягиваю сильно ,почти норм 🤣🤣
Сразу скажу ,после первого кс я об этом и не думала ,пошла в зал спустя 2 года ,сейчас другая ситуация и возраст 🤣🙈
я обожаю Йогу..но йогой орех не накачаешь к сожалению и опять придётся ходить в зал ( я себя заставляю )
Ну так вот когда ? Кто когда начинал заниматься ? И ещё, если я не буду делать упражнения не на пресс, а только ноги попу ,кардио ,верхний плечевой пояс ,можно же уже ?
С мужем думаю урегулировать вопрос хотя бы один раз в неделю вечером .. а там может и до двух уломаю 🙈😁
Комментарии
ссылка
Если интересно, у неё про восстановление после родов
Полденс попробуйте, руки, пресс, попа будут на высоте. Вот только с гв совместимы или нет, не знаю
Я с 4 месяцев в планке начала стоять, больше чего то делать боюсь. А у вас живот ушёл?
Ну такой... как после новогодних праздников 🤣жирненький конечно ..ну я надеюсь и верю , я ещё просто ем много и все подряд .. так как мы на ив,думаю сейчас за питание взялась ,должен будет к лету норм стать
У меня не было времени на спорт. Когда мелкий побежал я за ним бегала по горам, по долам, потом велик начался, потом лыжи будут. Большой спорт сам меня нашёл
Как врач скажет
Я через 2 месяца дела узи. врач не разрешила ,потом только через 4 месяца она сказала можно
Я была на этой неделе по узи все ок , а про спорт забыла спросить 🙄
@kotkovasvet, после кс лучше не рисковать хотя бы 3 месяца точно
Да я знаю что не рекомендовано , думала может кто то начинал через 2/3 месяца ..и все было ок
39 размер ноги в см: соответствие длины стопы и обуви
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Кто попадал в неловкую ситуацию в общественном транспорте?
Бл***** в позорней ситуацию чем эта я ещё никогда не попадала. 🤣🤣🤣🤣😳😳
Вообщем поехали со всей семьей в один город туда и обратно (без ночевки) на электричке, так как трасса закрыта. Через проход возле нас ехали двое парней.
И мне уже тяжело ехать обратно, пояснила покинула чат, ноги и спина зыбились. Я уже и стоя ехала и сидя и поперек но все также неудобно. Муж предложил освободить место свое и чтобы я легла на два места, ну я согласилось.
Прилегла я на два места, довольная и собираюсь задрат...
Девчонки, кто рожал сам , а у кого было КС?
Интересует больше мнение про КС по желанию, а не по показаниям
Расскажите про свой опыт и кто что думает по этому поводу?
Знаю, что мне ещё рано об этом думать, что до родов ещё далеко. Но я боюсь естественных родов 😬😬😬 и хотела бы КС🙋🏻♀️
Как набрать норму белка в день: шокирующее открытие мамы
Не углублялась раньше, не задумывалась, потому что не знаю как правильно ввести вопрос, что бы знать всё.
Вчера решила узнать сколько гр белка в каких продуктах и была шокирована🤣 Каким образом набрать норму если этого белка в продуктах мизерное количество. Этож сколько нужно кушать, что бы норму набрать. Я в шоке 🤣🤣🤣🤣
Не сочтите за глупость, но я думала что в стограмовой куринной котлете из домашнего фарша 100 гр белка🤣🤣🤣🤣 Я просто не задумывалась как то 🙈🙈🙈
Сейчас когда я поняла всё это, мне с...
У меня 2 кс начинала с 3 мес оба раза