oksanalebedikova
Оксана·Мама сына (4 года)
Подскажите пожалуйста во время беременности появились отеки((
Какую диету вам прописывали чтоб от них избавится
1
Комментарии
Меньше соли, больше двигаться, ноги подымать выше уровня головы во время отдыха, пить бруснивер, очень хорошо помогает от отеков.
Нравится Ответить
Делайте себе разгрузочный дни на твороге и кефире. На день берете 500 гр творога и делите на 5 приёмов и литр кефира. Сахар не добавляйте. Можно мёд, сухофрукты.
Нравится Ответить
Меньше соли, сладкого, копченного, газировок, фастфудов и больше воды.
Еще пить морс клюква или брусника, заваривать чаи бруснивер, ортосифон или шиповник 👌
Нравится Ответить
Белковая диета, бруснивер и белковый коктейль