Девочки, как вы питаетесь при инсулинорезистентности? Худеть мне не надо (по словам врача, рост и вес в норме) но я хотела бы кг 10 убрать.
Врач запретила сладкое, газировки, соки, жаренное и жирное. Но у меня возникли вопросы можно ли свеклу, морковь, виноград, банан? Курицу запекать - варить можно с кожей и специями, соевый соус, (в готовом виде кожу не ем)? Булгур, макароны можно? Тосты из белого хлеба утром? Чем заменили сладости и выпечку? И вообще удалось ли снизить инсулин и как быстро?
Комментарии
Ого, не знала. Прям совсем всегда? Мне его сказали пить очень долго
@natali093 метроформин и алкоголь не совместимы. Так что прям всегда
Морковь можно только свежую, не варёную. Свеклу можно . Бананы , Виноград нет. Курицу запекать можно, но есть без шкуры. Булгур можно, макароны твёрдых сортов, тосты из цельнозернового хлеба или хлеб из обдирной муки. Белый нет. Сладости и выпечку сухофруктами в небольшом количестве, фруктами. Плюс Метформин
Метформин да, пью. Сказала длительно. Надеюсь, что в скором времени пройдёт это все.
Белый хлеб точно нельзя
Виноград банан нельзя
Свеклу морковь можно
Булгур тоже
Макароны только твёрдых сортов
Сладости на протеиновые батончики и печенье там без сахара состав проверять главное
Бомбарр из подешевле,чика бар вкусные печенье есть
Есть таблица инсулинемический индекс продуктов. Там указано, на сколько задирается инсулин от них. У мужа была цель похудеть, получилось, но инсулин не отслеживали за ненадобностью.
Мне говорила, что хлеб без разницы какой, можно, но максимум один кусок. 1 апельсин или яблоко в день. Или максимум 6 средних клубник. Картошку 2 раза в неделю. Виноград и банан нет
Банан и виноград нельзя, все остальные фрукты можно. Морковь и свеклу можно. Курицу только без кожи. Макароны твердых сортов. Булгур да.
Сладкое зефир и пастила натуральная.
Да, за 3 месяца снизился сильно
Вшивание кожи мужа при беременности
Девочки привет, подскажите пожалуйста может кто вшивал во время беременности лоскуток кожи мужа себе? Сильный токсикоз , уже минус 20 кг. Вчера врач предложила уже как крайний случай попробовать вшить под живот кусок кожи мужа.
‼️Девочки, большая просьба вывести в топ. У близких друзей проблемы у ребенка, срочно ищем врача, боимся наши просто погубят!
Иммунокомплексный
Ig A - ассоциированный васкулит,болеет с начала мая,была кожная форма. Сейчас на коже ничего нет. Осложнение на почки. Ревматолог нужен или специалист,который занимается васкулитами у детей,Москва ,Питер
Вот такая кожа по всему телу. Очень сухая. Была у врача. Сказала АД, но ничего делать с этим не надо..😒. Как так?
Как избавиться от веснушек? Лазерное удаление — выход?
Как меня раздражают эти веснушки 🥲 Как бы я не старалась не смогла их полюбить, такая кожа пятнистая , уродство 😭😭😭
Если на фото еще более менее, то в жизни вообще ☹️
Может кто-то удалял их лазером ? Уже давно об этом думаю, но побаиваюсь так как кожа тонкая
Панариций у ребенка не проходит после вскрытия: что делать?
Доброго вечера...Прошу помощи, кто сталкивался с непроходящим панарицием у ребенка на пальце.
Появился панариций месяц назад. Ранее были и сами справлялись. В этот раз все иначе. Вот появился и я делала как обычно. Через неделю все зажило. Кожа розовенькая и все хорошо. Забыли. Но. Вдруг замечаю, что пошел опять процесс, но только уже не у валика бокового, а под ногтем в его ложе. Пошли к хирург срочно (я уже молчу про суммы). Там вскрыли, прорезал кожу, очистил, наложили повязку. Через пару дн...
Да и кстати. Если на метроформине вы, то алкоголь нельзя. Вообще !