Когда после кесарево вы начали заниматься хотя бы минимальными тренировками? И я очень хочу на антицелюлитный…

Когда врач разрешит, все очень индивидуально

Массаж спины через 3 месяца

Антицеллюлитный через 6 месяцев

Послушаю ) а почему массаж нельзя ? Я вот собралась, не думала что могут быть ограничения )

Через два месяца в бассейн начала ходить

Массаж можно. Физические нагрузки минимум через 2 месяца, если нет диастаза

Через месяц начала дома потихоньку делать лёгкие упражнения, так как чувствовала себя нормально

Через 2 месяца попробовала - живот сильно начал болеть

Через 6 мес уже нормально все было

Через два месяца приступила к тренировкам )

Врач сказал через пол года, я начала через 3 мес., заработала грыжу, массаж на сколько я помню нельзя! Все действительно индивидуально, надо советоваться с врачом и прислушиваться, а не как я делать по своему 🙄

Через 2 месяца после кесарева, занималась упражнениями и все хорошо)

Через полтора месяца насала заниматься. Врач разрешил, самочувствие позволяло! Пробуйте, если не будет болеть то дерзайте. Упражнения на попу ноги и руки и сразу можно было, а вот пресс по ощущениям аккуратно!

У вас и так стресс организма, Вы после первых родов сразу второй раз забеременели еще и после кесарева? А тут еще массаж хотите делать. Пока лучше воздержитесь и начните после вторых родов.