Когда после кесарево вы начали заниматься хотя бы минимальными тренировками?
И я очень хочу на антицелюлитный массаж..когда можно?
Комментарии
@annavolkova17 ааа, понятно) тогда посоветуйтесь со своим врачем, когда можно будет начинать тренировки)
Через полтора месяца насала заниматься. Врач разрешил, самочувствие позволяло! Пробуйте, если не будет болеть то дерзайте. Упражнения на попу ноги и руки и сразу можно было, а вот пресс по ощущениям аккуратно!
Врач сказал через пол года, я начала через 3 мес., заработала грыжу, массаж на сколько я помню нельзя! Все действительно индивидуально, надо советоваться с врачом и прислушиваться, а не как я делать по своему 🙄
Через 2 месяца попробовала - живот сильно начал болеть
Через 6 мес уже нормально все было
Через месяц начала дома потихоньку делать лёгкие упражнения, так как чувствовала себя нормально
Массаж можно. Физические нагрузки минимум через 2 месяца, если нет диастаза
Послушаю ) а почему массаж нельзя ? Я вот собралась, не думала что могут быть ограничения )
Массаж спины через 3 месяца
Антицеллюлитный через 6 месяцев
Когда врач разрешит, все очень индивидуально
У вас и так стресс организма, Вы после первых родов сразу второй раз забеременели еще и после кесарева? А тут еще массаж хотите делать. Пока лучше воздержитесь и начните после вторых родов.