Девочки, что кушать, чтобы было больше молочка?
Я перестала кушать мучку и сладкое (т.к. начала набирать оооочень сильно) и молока стало меньше. Вечером прям вижу, что малышка психует, тяжело высасывать остатки 😥
Заметила, что помогает сон - сразу наливается грудь☺️ но не спать же весь день 😩😬
Лучший комментарий
@usikasister в 3 месяца бывает ещё "молочный кризис", молока становится мало, часто прикладывайте малыша, все наладится
Еда никак не связана с количеством молока! Тем более мучное и сладкое!. Просто скорее всего у вас лактационный Криз совпал.
Для лактации помогает мотилиум, апилак, пажетник
Комментарии
@mama-fame я вверху написала что действительно помогает без вреда фигуре
Еда никак не связана с количеством молока! Тем более мучное и сладкое!. Просто скорее всего у вас лактационный Криз совпал.
Для лактации помогает мотилиум, апилак, пажетник
@mama-fame, я тоже люблю покушать. Хотя к сладкому по жизни Равнодушна. А сейчас тянет прям на синабоны с молоком 🤪
@anna_sha, ну я думаю, что это не только от сладкого, а как один из способов 😄 можно расслабляться и получать удовольствие От всего что любишь.
Моя подруга оправдывает всех кто поджирает на ночь сладкое тем, что люди устают за день и хотят резкий прилив положительных эмоций от сладко-калорийного
@usikasister я думаю это проще оправдать нарушением пищевого поведения т.к многим в детстве ща работу, или что то сделанное покупали сладости и вот в взрослом возрасте уже на подсознании идет "я поработал - могу съесть сладкое"
Я ела орехи, чтобы молоко было питательное,и пила много жидкости.
Моя булочка 7 кг в 3 месяца 🙄 нам бы полегче что-то наоборот 😂 и чтобы было молоко и чтобы не сильно жирное
Мне зефир помогал в первой половине дня ела. Не набрала
Обязательное прикладывание в период с 5-7 утра
И скорее всего у вас просто устаканилось гв, грудь уже не будет наливаться как раньше, но молока от этого меньше не стало)
Ну если она рано засыпает, то и просыпается перекусить ☺️ думаю где-то в такое время. Попробую посмотреть время
Сон, теплый душ и пить много жидкости (вода, чай)
@usikasister в 3 месяца бывает ещё "молочный кризис", молока становится мало, часто прикладывайте малыша, все наладится
@svetlana.o, надеюсь все встанет на свои места 😇
Сон, теплый душ и пить много жидкости (вода, чай)